はじめに

基本設定

いずれかのボタンを押して、Suunto Essential を起動させます。すると、言語、単位（ヤード・ポンド法またはメートル法）、日時を設定するように求められます。右上の [+] ボタンと右下の [ - LIGHT BUTTON] ボタンを使って設定を変更します。右中央にある [MODE] ボタンを押して決定し、次のメニューアイテムに移動します。左下の [VIEW] ボタンを押すことで、前のメニューアイテムにいつでも戻ることができます。設定が完了すると、すぐに Suunto Essential の基本的なタイム機能を使用できるようになります。

MODE

お使いの Suunto Essential には、TIME、ALTI & BARO、COMPASS と呼ばれる 3 つのモードがあります。これらのモードについては、ユーザーガイドで詳しく説明されています。長方形で囲まれているモード名が、現在有効なモードです。右中央の [MODE] ボタンでメインモードを切り替えます。試してみてください！

VIEW

各モードには、一連のビューが用意されています。これらのビューには、[VIEW] ボタンでアクセスします。VIEWは、画面の左下に表示されます。VIEWには、現在有効なモードの追加的な情報が表示されます。たとえば、TIME モードでは追加的な情報として秒の値が表示されます。一部のVIEWは、インタラクティブな情報を提供します。

Suunto Essential には、次の 4 つのインタラクティブなVIEWがあります。

• ストップウォッチ（TIME モード）
• カウントダウンタイマー（TIME モード）
• ログレコーダー(ALTI & BARO モード）
• 高度差測定（ALTI & BARO モード）

インタラクティブなVIEWが有効になっているときは、左上の [Start Stop] ボタンで開始、停止、再開し、[+] ボタンを長押ししてリセットすることができます。TIME モードでストップウォッチに入り、試してみてください！

MENU

MENU では、値を変更したり、一般設定や単位を変更したり、ログブックでログを確認したりすることができます。MENU に入るには、TIME、ALTI & BARO または COMPASS モードで、右中央の [Mode] ボタンを長押しします。 画面の外側部分に移行時間が表示されます。MEMU を終了するには、左上の [Start Stop] ボタンを押します。MENU に終了オプションがある場合には、[Start Stop] ボタンのすぐ側の画面上に「X」で印されます。MENU に入ったり、終了したりする方法を覚えておきましょう！

BACKLIGHT

いずれかのモードで右下の [- Light] ボタンを押すと、バックライトが点灯します。バックライトは 5 秒後に自動的にオフになります。MENU を開いているときにバックライトを使用したい場合は、TIME、ALTI & BARO または COMPASS モードでバックライトを点灯させてから、MEMU に入ります。モードに戻ると、バックライトが通常の状態に戻ります。

ボタンロック

右下の [-LIGHT BUTTON] を長押しすることで、ボタンロックを有効または無効にすることができます。

値の変更

設定を変更するには、MENU を開いている必要があります。MENU に入るには、TIME、ALTI & BARO または COMPASS モードで、右中央の [MODE] ボタンを長押しします。MENU で行った変更は、すぐに反映されます。たとえば、MENU で TIME-DATE に入り、時刻を「12:30」 から「11:30」に変更して終了すると、すぐに時刻が「11:30」に設定されます。