Suunto Ambit3 Sport 사용 설명서 - 2.4

POD 및 HR 센서

POD 및 HR 센서

Suunto Ambit3 Sport를 Bluetooth® Smart 호환 Bike, Foot 및 Power POD과 페어링하여 운동 중에 추가 정보를 받습니다. POD는 한 번에 5개까지 페어링할 수 있습니다.

  • 3개의 Bike POD의 경우, 속도와 거리 및/또는 케이던스 Bike POD가 될 수 있지만 한 번에 한 대만 연결할 수 있습니다.
  • Foot POD 1개
  • Power POD 1개

Suunto Ambit3 Sport 패키지(옵션)에 포함되는 Suunto Smart Sensor는 이미 페어링되어 있습니다. 다른 Bluetooth Smart 호환 심박수 센서를 사용하고 싶을 때만 페어링해야 합니다.

POD 및 HR 센서 페어링

페어링 절차는 POD나 심박수(HR) 센서 유형에 따라 달라질 수 있습니다. 계속하기 전에 Suunto Ambit3 Sport과 페어링하는 기기의 사용 설명서를 참조하십시오.

POD 또는 심박수 센서를 페어링하는 방법:

  1. POD 또는 심박수 센서를 활성화합니다. Suunto Smart Sensor를 페어링할 때는 Suunto Smart Sensor 착용를 참조하십시오.
  2. Next를 길게 눌러 옵션 메뉴로 들어갑니다.
  3. Light Lock을 사용하여 Pair(페어링)로 스크롤하고 Next를 사용하여 선택합니다.
  4. Start StopLight Lock을 이용하여 옵션을 스크롤하고 Next를 눌러 페어링할 POD나 심박수 센서를 선택합니다.
  5. Suunto Ambit3 Sport를 페어링 기기에 가깝게 대고 Suunto Ambit3 Sport가 페어링 성공을 알릴 때까지 기다립니다. 페어링이 실패하면 Start Stop을 눌러 다시 시도하거나 Light Lock을 눌러 페어링 설정으로 돌아갑니다.

pairing pod Ambit3

Power POD와 페어링할 때는 Suunto Ambit3 Sport에 추가 매개변수를 정의해야 합니다. 이는 다음 변수를 포함하되 이에 국한되지 않습니다.

  • Left crank(왼쪽 크랭크) 또는 Right crank(오른쪽 크랭크)
  • Left pedal(왼쪽 페달) 또는 Right pedal(오른쪽 페달)
  • Rear dropout(리어 드롭아웃)
  • Chainstay(체인스테이)
  • Rear wheel(리어 휠) 또는 Rear hub(리어 허브)

Foot POD 사용

Foot POD 사용 시, 운동 중 짧은 간격으로 GPS를 통해 POD를 자동 교정할 수 있습니다. 그러나 해당 스포츠 모드에 대해 페어링 및 활성화가 이루어진 경우, Foot POD에서 제공된 속도 및 거리 정보가 언제나 기준이 됩니다.

Foot POD 자동 교정 기능의 기본값은 켜기입니다. Foot POD를 페어링하고 선택한 스포츠 모드에 대해 사용하는 경우, Activate(활성화) 아래의 스포츠 모드 옵션 메뉴에서 Foot POD 자동 교정 기능을 끌 수 있습니다.

속도 및 거리를 보다 정확하게 측정하려는 경우 Foot POD를 수동으로 교정할 수 있습니다. 예를 들어, 400m 육상 트랙에서 정확히 측정된 거리를 기준으로 교정을 수행합니다.

Suunto Ambit3 Sport로 Foot POD를 교정하는 방법:

  1. Foot POD를 운동화에 부착합니다. 자세한 정보는 사용 중인 Foot POD의 사용 설명서에서 확인하실 수 있습니다.
  2. 시작 메뉴에서 스포츠 모드(예: Running(달리기))를 선택합니다.
  3. 정상적인 페이스로 달리기를 시작합니다. 출발선을 지날 때 Start Stop을 눌러 기록을 시작합니다.
  4. 정상적인 페이스로 800~1,000 m(약 0.500~0.700마일)의 거리를 달립니다(예: 400 m 트랙 두 바퀴).
  5. 결승선에 도착하면 Start Stop을 눌러 기록을 일시중지합니다.
  6. Back Lap을 눌러 기록을 중지합니다. 운동을 중지한 후 Start Stop을 눌러 로그를 저장합니다. 로그를 저장하지 않으려면 Light Lock을 누릅니다. 거리 요약 정보가 표시될 때까지 Next로 요약 보기를 스크롤합니다. Start StopLight Lock으로 화면에 표시되는 거리를 실제로 달린 거리로 조정합니다. Next로 확인합니다.
  7. Start Stop을 눌러 POD 교정을 확인합니다. Foot POD가 교정되었습니다.
참고:

교정 운동 중 Foot POD를 연결할 수 없는 경우, 거리 요약 정보에서 거리를 조정하지 못할 수 있습니다. Foot POD가 지침에 따라 올바로 부착되었는지 확인하고 다시 시도하십시오.

Foot POD 없이 달리는 경우에도 손목을 통해 달리기 케이던스 정보를 얻을 수 있습니다. 손목에서 얻은 달리기 케이던스 정보는 FusedSpeed(FusedSpeed 참조)와 함께 사용되며, 달리기, 러닝머신, 오리엔티어링, 트랙/필드 달리기 등의 특정한 스포츠 모드에서 항상 작동합니다.

운동을 시작할 때 Foot POD를 발견하는 경우, 손목에서 측정한 달리기 케이던스를 무시하고 Foot POD로 측정한 케이던스 정보가 사용됩니다.

Power POD 및 경사 교정

Suunto Ambit3 Sport POD를 찾으면 Power POD를 자동으로 교정합니다. 또한 운동 중 언제든지 Power POD를 수동으로 교정할 수도 있습니다.

Power POD를 수동으로 교정하는 방법:

  1. 스포츠 모드에서 Next를 길게 눌러 옵션 메뉴에 액세스합니다.
  2. 페달을 멈추고 페달에서 발을 들어올립니다.
  3. Light Lock을 사용하여 Calibrate Power POD(Power POD 교정)로 스크롤하고 Next를 사용하여 선택합니다.

Suunto Ambit3 Sport POD 교정이 시작되고 교정 성공 또는 실패 여부가 나타납니다. 화면의 맨 아래 줄에 Power POD에 사용되는 현재 주파수가 표시됩니다. 이전 주파수는 괄호 안에 표시됩니다.

calibration ongoing Ambit3

Power POD에 자동 영점 조정 기능이 있는 경우, Suunto Ambit3 Sport를 통해 이 기능을 설정하거나 해제할 수 있습니다.

자동 영점 조정 기능을 설정/해제하는 방법:

  1. 교정이 완료된 후 Start Stop을 누릅니다.
  2. Light Lock을 사용하여 자동 영점 조정의 On/Off(켜기/끄기)를 설정하고 Next를 사용하여 적용합니다.
  3. 설정이 완료될 때까지 기다립니다.
  4. 설정이 실패하거나 Power POD가 손실된 경우 절차를 반복합니다.

setting autozero

CTF(Crank Torque Frequency)를 사용하는 Power POD의 경사를 교정할 수 있습니다.

경사를 교정하는 방법:

  1. Power POD 교정이 완료된 후 Start Stop을 누릅니다.
  2. Light Lock을 사용하여 Power POD 설명서에 따라 올바른 값을 설정하고 Next를 사용하여 적용합니다.
  3. 설정이 완료될 때까지 기다립니다.
  4. 설정이 실패하거나 Power POD가 손실된 경우 절차를 반복합니다.

calibrating slope

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