트레이닝만으로 건강과 몸매 유지를 할 수 없습니다. 또한 회복하려면 충분히 휴식을 취해야 합니다.  Suunto 3 Fitness가 일일 활동 수준과 수면을 추적하는 데 어떻게 도움을 줄 수 있는지 알아보세요.

 Suunto 3 Fitness와 함께 하는 운동은 어렵지 않습니다. 개인 프로파일과 기록된  운동에 기반하여, 시계는  각  운동에서 유산소 능력을 유지하거나, 개선시키거나, 신장시킬 수 있도록 최적의 지속 시간과 강도로 7일간의 트레이닝 계획을 짭니다.  적응형 트레이닝 안내를 사용하는 방법에 대해 더 알아보세요.

새로운 Suunto 3 Fitness가 있으세요? 새로운 시계로 원활하고 효율적으로 시작하기 위해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

Suunto Spartan을 사용하기 전에 숙지해야 할 사항은 다음과 같습니다. 순토 시계를 쉽게 활용 할 수 있는 방법을 확인하세요. 

Weekly Planner를 사용해서 교육 및 개발을 순조롭게 진행할 수 있습니다. 

Suunto Movescount에 있는 코칭 도구는 훨씬 더 많은 가치를 제공하고 Suunto 경험의 질을 높여줍니다.

Like every year after World Vertical Week, our data analysts have combed the stats collected on Suunto app and presented us with the countries and sports that have climbed the most.

We brought triathletes, ultrarunners, off-road triathletes, and marathon runners to Southern Utah to launch our North American multisport team.

Vertical Week is an excuse to scale new heights. Some people take that excuse and run with it, pushing themselves to greater levels. These three people exemplify the spirit of Vertical Week.

Suunto community is a vibrant and diverse group, sharing inspiring stories and experiences every day. Learn more about what is happening around the world and make new connections in Suunto app.

Suunto ambassador and freediving world champion William Trubridge just finished what had never been done before: he swam across New Zealand’s treacherous Cook Strait by swimming underwater like a dolphin.

In this article presented by TrainingPeaks triathlon coach Jen Rulon gives tips on how to optimize your training with your partner so you can each get the support, camaraderie —and sometimes space— that you need to fulfill your racing goals.