Suunto Spartan Sport Wrist HR Οδηγός Χρήσης - 2.6

Συναισθήματα

Σε περίπτωση που προπονείστε συχνά, το να παρακολουθείτε το πώς αισθάνεστε ύστερα από κάθε προπόνηση είναι σημαντικός δείκτης της συνολικής φυσικής σας κατάστασης.

Υπάρχουν πέντε επίπεδα συναισθημάτων για να επιλέξετε:

  • Κακή
  • Μέση
  • Καλή
  • Πολύ καλή
  • Άριστη

Εσείς θα επιλέξετε τι σημαίνουν ακριβώς αυτές οι επιλογές. Το σημαντικό είναι ότι μπορείτε να τις χρησιμοποιείτε σταθερά.

Για κάθε προπόνηση, μπορείτε να καταγράφετε στο ρολόι το πώς νιώσατε αμέσως μόλις διακόψετε την καταγραφή, απαντώντας στην ερώτηση “Πώς ήταν;”.

feeling how was it Trainer

Μπορείτε να παρακάμψετε την ερώτηση πατώντας το μεσαίο κουμπί.

목차