Suunto blog

TutorialTuesday

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Suunto 3 Fitness 적응형 트레이닝 안내 사용 방법

 Suunto 3 Fitness와 함께 하는 운동은 어렵지 않습니다. 개인 프로파일과 기록된  운동에 기반하여, 시계는  각  운동에서 유산소 능력을 유지하거나, 개선시키거나, 신장시킬 수 있도록 최적의 지속 시간과 강도로 7일간의 트레이닝 계획을 짭니다.  적응형 트레이닝 안내를 사용하는 방법에 대해 더 알아보세요.

5 3, 2018

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SUUNTO 3 FITNESS로 활동 및 회복을 추적하는 방법

트레이닝만으로 건강과 몸매 유지를 할 수 없습니다. 또한 회복하려면 충분히 휴식을 취해야 합니다.  Suunto 3 Fitness가 일일 활동 수준과 수면을 추적하는 데 어떻게 도움을 줄 수 있는지 알아보세요.

5 3, 2018

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Suunto 3 Fitness 시작하기

새로운 Suunto 3 Fitness가 있으세요? 새로운 시계로 원활하고 효율적으로 시작하기 위해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

5 3, 2018

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Suunto Spartan의 심박수 영역을 사용하는 방법

운동 시 강도 영역을 사용하면 체력 발달을 이끄는 데 도움이 됩니다. 각 강도 영역은 여러 가지 방법으로 몸에 스트레스를 주어서 체력에 다양한 결과를 이끌어 냅니다. Suunto Spartan 시계를 이용하여 심박수 영역을 사용하는 방법에 대해 자세히 알아보려면 계속해서 읽으세요.

2 6, 2018

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Suunto Spartan GPS 시계로 탐색하는 방법

Suunto Spartan GPS 시계 는 사전 계획한 경로를 따르던지, 관심지점(POI)으로 향하든지 또는 새로운 것을 탐구하면서 더 많은 것을 배워보세요.

11 28, 2017