การฝึกซ้อมว่ายน้ำ

Suunto Ambit2 คู่มือการใช้งาน - 2.0

Table of Content

การฝึกซ้อมว่ายน้ำ

คุณสามารถฝึกซ้อมว่ายน้ำได้ทุกเมื่อระหว่างการว่ายน้ำเพื่อออกกำลังกาย หากคุณต้องการฝึกซ้อมที่ไม่ใช่แบบมาตรฐาน (เช่น ใช้เฉพาะขา) สามารถปรับระยะการฝึกซ้อมโดยเพิ่มความยาวสระเองหลังจากการฝึกซ้อมตามความเหมาะสม

หมายเหตุ:

อย่าเพิ่มระยะทางในการฝึกซ้อมจนกว่าจะฝึกซ้อมเสร็จสิ้น

การฝึกซ้อม:

  1. ขณะกำลังบันทึกประวัติการว่ายน้ำในสระ ให้กดปุ่ม Next (ถัดไป) เพื่อไปยังเมนูตัวเลือก
  2. กดปุ่ม Next (ถัดไป) เพื่อเข้าสู่เมนู Swimming (ว่ายน้ำ)
  3. กด Next (ถัดไป) เพื่อเลือก Drill (ฝึกซ้อม) และเริ่มการฝึกซ้อมว่ายน้ำ
  4. หลังจากฝึกซ้อมเสร็จสิ้น กดปุ่ม View (ดู) เพื่อปรับระยะทางรวมตามความเหมาะสม

adding swimming drill

สิ้นสุดการฝึกซ้อมโดยกลับไปที่เมนู Swimming (ว่ายน้ำ) ในเมนูตัวเลือก จากนั้นเลือก End drill (สิ้นสุดการฝึกซ้อม)

เคล็ดลับ:

คุณสามารถหยุดการฝึกซ้อมชั่วคราวโดยกดปุ่ม Start Stop (เริ่ม หยุด)

icon-accessories-and-spare-partsactivity_tracker_largeadaptive_training_guidance_largealtimeter_largebarometer_largecaution-iconcompass_largeicon-connect-and-update-your-watchconnectivity_largecustomize-iconicon-dealer-locatorextra_long_battery_life_largefaq_icon_largefitness_level_largefits_most_wrist_sizes_largefused_track_largegps_navigation_largegps_via_phone_largeguides_icon_largeheart_rate_training_zones_largeicon-how-to-use-videoshunt_and_fish_largeintelligent_battery_technology_largelong_battery_life_largeicon-newsletternote-iconicon-online-service-requestoutdoo_functions_largeover_80_sport_modes_largeicon-product-registrationProduct_registration_icon_largerepair_icon_largerepair-serviceroute_navigation_largesapphire_glass_icon_largeicon-service-locatorsleep_largeicon-software-updatesstress_largeicon-supporticon-suunto-movescounttested_tough_largetip-icontouch_screen_largetraining_plans_largeicon-training-worldicon-tutorial-tuesdaysuser-guideicon-user-guide-topicvibration_largevideos_icon_largewarning-iconicon-warranty-informationwater_resistant_100m_largewater_resistant_30m_largewater_resistant_50m_largeicon-webshop-faqwireless_sync_largewrist_based_heart_rate_large