Suunto 5 Brukerhåndbok
SuuntoPlus™ - Ghost Runner
Ghost runner-funksjonen hjelper deg med å avpasse løpeturen din ved å sette et måltempo for skyggeløperen og vise avstanden til skyggeløperen langs løpeturen.
Slik bruker du Ghost runner med Suunto 5:
- Før du starter en treningsregistrering, sveip opp eller trykk på den nedre knappen for å åpne sportsmodusalternativene.
- Bla til SuuntoPlus™ funksjoner og trykk på midtknappen.
- Bla til Ghost runner og trykk på midtknappen.
- Eventuelt kan du angi et avstands- eller varighetsmål for løpet ditt (i alternativene for sportsmodus).
- Bla opp til startvisningen og start treningen som normalt.
- I løpet av treningen, trykk ned midtnappen inntil du når Ghost runner-displayet for å vise Ghost runner-informasjon.
Målavstand eller varighet:
Valgfri innstilling. Justerer en målavstand i km eller miles eller en varighet for løpeturen. Dette aktiverer beregning av sluttid/avstandsestimat under løpet. Målet er satt i alternativene for sportsmodus. Målestimatet vises på den nederste raden på skjermen under løpet.
Ghost runner-innsikter viser også følgende:
Måltempo
Det venstre hjørnet viser måletempoet for gjeldende løp som fastsettes automatisk basert på første kilometer/halv mile eller av det siste manuelle gjennomsnittlige tempoet ditt. Før du låser målet ditt i begynnelsen av løpeturen, vil dette feltet vise det gjennomsnittlige tempoet som til slutt blir måltempoet ditt.
Gjeldende tempo
Øverst til høyre viser du det nåværende tempoet ditt.
Bak/fremover
Verdien i midten viser avstanden til den virtuelle Ghost runner som beveger seg med det fastsatte måltempoet. En positiv verdi betyr at du for øyeblikket er foran den virtuelle Ghost runner.