Suunto is committed to achieving Level AA conformance for this website in conformance with the Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.0 and achieving compliance with other accessibility standards. Please contact Customer Service at USA +1 855 258 0900 (toll free), if you have any issues accessing information on this website.

Suunto Ambit3 Peak Használati útmutató - 2.4

Úszás

A Suunto Ambit3 Peak használható medencében vagy szabad vízben végzett úszóedzés rögzítésére is.

A Suunto Smart Sensor pulzusmérővel együtt használva rögzíteni lehet az úszás közbeni pulzusszámot is.A pulzusszám automatikusan felkerül a Suunto Ambit3 Peak készülékre, amikor kijön a vízből.

Úszás medencében

Az úszás medencében sportolási módot használva a Suunto Ambit3 Peak a medence hossza alapján méri az úszás sebességét.Minden medencehossz egy kört hoz létre, amely a Movescount oldalon a napló részeként jelenik meg.

Medencében való úszás rögzítése:

  1. A start menü megnyitásához nyomja le a Start Stop gombot.
  2. Az Exercise (Edzés) pont megnyitásához nyomja meg a Next gombot.
  3. Lapozzon a Pool swimming (Úszás medencében) elemre a Light Lock gombbal, és a Next gombbal válassza ki.
  4. Válassza ki a medencehosszt.A medence hosszát kiválaszthatja az előre megadott méretek közül, illetve a custom (egyedi) lehetőséget választva kézzel is megadhatja a medence hosszát.Lapozza át az értékeket a Start Stop és a Light Lock gombbal, majd fogadja el a megfelelő értéket a Next gombbal.
  5. Az úszás rögzítésének megkezdéséhez nyomja le a Start Stop gombot.

pool swimming

Úszásnemek

A Suunto Ambit3 Peak készüléknek megtaníthatja, hogy felismerje az Ön által használt úszásnemet.Az úszásnemek betanulását követően a Suunto Ambit3 Peak automatikusan felismeri azokat, amikor Ön úszni kezd.

Úszásnemek megtanítása:

  1. Pool swimming (Úszás medencében) sportolási módban tartsa lenyomva a Next gombot a beállítás menü megnyitásához.
  2. Nyomja meg a Next gombot a Swimming (Úszás) elem kiválasztásához.
  3. Nyomja meg a Next gombot a Teach swim style (Úszásnem megtanítása) elem kiválasztásához.
  4. Lapozzon az úszásnem-lehetőségekhez a Light Lock és Start Stop gombbal.Válasszon ki egy megfelelő úszásnemet a Next gombbal.Az End (Befejezés) kiválasztásával kiléphet a beállítások közül, és folytathatja az edzést. Az elérhető úszásnem-lehetőségek a következők:
  5. fly (pillangó)
  6. back (hátúszás)
  7. breast (mellúszás)
  8. free (gyorsúszás)
  9. Ússza végig a medencét a kiválasztott úszásnemben.
  10. Az úszás befejezése után az úszásnem mentéséhez nyomja meg a Start Stop gombot.Ha nem kívánja menteni az úszásnemet, a Light Lock gombot lenyomva térjen vissza az úszásnemek kiválasztásához.

teaching swimming styles Ambit3

TIPP:

Az úszásnemek megtanításából bármikor kiléphet a Next gomb nyomva tartásával.

A megtanított úszásnemek visszaállítása alapértelmezésre:

  1. Pool swimming (Úszás medencében) módban tartsa lenyomva a Next gombot a beállítás menü megnyitásához.
  2. Nyomja meg a Next gombot a Swimming (Úszás) elem kiválasztásához.
  3. Lapozzon a Reset taught styles (Megtanított úszásnemek visszaállítása) pontra a Start Stop gombbal, és válassza ki a Next gombbal.

Úszógyakorlatok

Úszóedzése közben bármikor végezhet úszógyakorlatokat.Ha olyan úszásnemet gyakorol, amelyet az óra nem ismer fel úszásnak (például csak lábtempót használ), akkor mindegyik gyakorlatra megadhatja a medencehosszt manuálisan, hogy az össztávolság jó legyen.

MEGJEGYZÉS:

Ne vegye fel a gyakorlat hosszát addig, amíg a gyakorlatot be nem fejezte.

Gyakorlat végzése:

  1. A medencében úszás rögzítése közben a Next gomb nyomva tartásával nyithatja meg a beállítás menüt.
  2. A Swimming (Úszás) pont megnyitásához nyomja meg a Next gombot.
  3. Nyomja meg a Next gombot a Drill (Gyakorlás) elem kiválasztásához, és kezdje meg az úszásgyakorlatot.
  4. A gyakorlat befejezése után szükség esetén a View megnyomásával állíthatja be a teljes távot.
  5. A gyakorlat befejezéséhez térjen vissza a Swimming (Úszás) pontra a beállítás menüben, és válassza az End drill (Gyakorlat befejezése) pontot.

Nyíltvízi úszás

Nyíltvízi úszás módban a Suunto Ambit3 Peak GPS segítségével méri az Ön úszási sebességét, és valós idejű adatokat mutat úszás közben.

Nyíltvízi úszásnapló rögzítése:

  1. A start menü megnyitásához nyomja le a Start Stop gombot.
  2. Az Exercise (Edzés) pont megnyitásához nyomja meg a Next gombot.
  3. Görgessen az Openwater swim (Nyíltvízi úszás) elemre a Light Lock gombbal, és a Next gombbal válassza ki.
  4. Várja meg, amíg az óra megtalálja a GPS jelet.
  5. Az úszásnapló rögzítésének megkezdéséhez nyomja le a Start Stop gombot.

openwater swimming

TIPP:

Úszás közben további körök kézi hozzáadásához nyomja meg a Back Lap gombot.