Suunto dokłada wszelkich starań, aby niniejsza witryna internetowa osiągnęła zgodność na poziomie AA z wytycznymi WCAG 2.0 (Web Content Accessibility Guidelines), a także by odpowiadała innym standardom ułatwień dostępu. W przypadku problemów z dostępem do informacji w tej witrynie internetowej prosimy o kontakt z obsługą klienta pod numerem telefonu w USA +1 855 258 0900 (linia bezpłatna).

Dlaczego muszę rozpocząć ćwiczenie, by zegarek Suunto 3 Fitness zarejestrował trening?

Zegarek Suunto 3 Fitness rozróżnia dwa rodzaje aktywności: dzienna aktywność (kroki i kalorie) oraz ćwiczenia. Dzienna aktywność jest monitorowana automatycznie. Po rozpoczęciu rejestrowania ćwiczenia zegarek aktywuje dodatkowe funkcje w celu mierzenia aktywności i przedstawiania informacji zwrotnych. Rejestrowanie ćwiczeń to jedna z najważniejszych funkcji zegarka Suunto 3 Fitness.


Do rejestracji ćwiczeń dostępnych jest ponad 70 trybów sportowych. Każdy tryb jest zaprojektowany tak, by przedstawiać najbardziej istotne informacje na temat danego sportu. Po zakończeniu ćwiczenia zegarek Suunto 3 Fitness przedstawi szczegółowe podsumowanie zawierające między innymi łączny czas treningu, przegląd danych dotyczących tętna, sumę spalonych kalorii. Wszystkie dane będą przechowywane w dzienniku na zegarku i zostaną zsynchronizowane z aplikacją Suunto app.


Zarejestrowane ćwiczenia przedstawiają dane niezbędne do oszacowania poziomu kondycji, a także dostosowania siedmiodniowego planu treningowego (jeśli korzystasz z adaptacyjnych wskazówek treningowych). Inne funkcje, takie jak czas regeneracji i wskazówki treningowe, również oparte są na zarejestrowanych parametrach aktywności, dlatego tak ważne jest, aby rejestrować wykonywane ćwiczenia.

 

Tryb ćwiczenia.   Rozpocznij ćwiczenie.           Przegląd strefy intensywności w podsumowaniu ćwiczenia.   Plan treningowy.


Więcej informacji na ten temat znajduje się w instrukcji użytkownika produktu:

Rejestracja ćwiczenia
Dziennik
Strefy tętna
Adaptacyjne wskazówki treningowe

 

POKREWNE ARTYKUŁY:
Jak sparować zegarek Suunto 3 Fitness z aplikacją Suunto app dla systemu Android?
Jak sparować zegarek Suunto 3 Fitness z aplikacją Suunto app dla systemu iOS?

 

ZNAJDŹ WIĘCEJ INFORMACJI NA TEMAT POMOCY TECHNICZNEJ DLA:
Suunto 3 Fitness