Dlaczego należy kalibrować pomiar prędkości i dystansu na moim zegarku Suunto 3 Fitness

Dlaczego należy kalibrować pomiar prędkości i dystansu na moim zegarku Suunto 3 Fitness?

Pomiary prędkości i odległości to podstawowe parametry związane z celami ćwiczeń i szacowaniem poziomu kondycji. Jeśli do pomiaru prędkości i dystansu zegarek Suunto 3 Fitness nie może użyć podłączonego odbiornika GPS za pośrednictwem aplikacji Suunto app, korzysta z akcelerometru, czyli czujnika, który wykrywa ruch nadgarstka. Ponieważ ruch nadgarstka i długość kroku różnią się w zależności od osoby, czujnik musi być skalibrowany tak, aby uwzględniał sposób ruchu użytkownika.


Uwaga: W stanie nieskalibrowanym zegarek nie może dokładnie mierzyć prędkości i odległości, bez podłączonego odbiornika GPS.


Ponieważ długość kroku jest inna podczas biegania i chodzenia, należy skalibrować ją do obu tych form aktywności. Można to wykonać na dwa sposoby:

 

  1. Automatycznie, za pomocą podłączonego odbiornika GPS za pośrednictwem aplikacji Suunto app na telefonie.
  2. Ręcznie, poprzez dostosowanie zmierzonego dystansu po marszu i biegu.

 

1. Podłączany odbiornik GPS
W przypadku podłączonego odbiornika GPS, kalibracja nadgarstkowego pomiaru prędkości i odległości wykonywana jest automatycznie po połączeniu zegarka z aplikacją Suunto app i rozpoczęciu ćwiczenia. Więcej informacji na ten temat znajduje się w instrukcji użytkownika, właściwej dla Twojego produktu.

 

2. Kalibracja ręczna
W przypadku kalibracji ręcznej należy przebiec i przejść znany dystans, a następnie dostosować odległość w zegarku po zatrzymaniu rejestracji ćwiczenia.

Aby skalibrować:

  1. Zarejestruj ćwiczenie obejmujące chodzenie / bieganie. Jak zarejestrować ćwiczenie dowiesz się z tego artykułu instrukcji użytkownika.
  2. Biegnij / idź przez co najmniej 15 minut normalnym tempem biegania / marszu, poruszając się w typowy dla siebie sposób. Utrzymuj stałe tempo.
  3. Zakończ ćwiczenie i przewiń w podsumowaniu ćwiczenia do pozycji Distance (Odległość).
    Skalibruj dystans w podsumowaniu ćwiczenia.

  4. Naciśnij środkowy przycisk zegarka, aby przejść do widoku kalibracji, następnie zmień zarejestrowaną odległość na pokonany dystans.
    Edytuj i zapisz dystans.

  5. Naciśnij środkowy przycisk, aby zapisać zmianę.

Uwaga: Zasadniczo sposób poruszania nadgarstka podczas ćwiczeń obejmujących bieganie lub chodzenie może wpłynąć na dokładność pomiaru prędkości i dystansu.


Więcej informacji na ten temat znajduje się w instrukcji użytkownika, właściwej dla Twojego produktu:
Podłączany odbiornik GPS
Kalibracja prędkości i odległości

 

POKREWNE ARTYKUŁY:
Co wpływa na dokładność pomiaru prędkości i odległości za pomocą podłączonego odbiornika GPS w systemie iOS?
Co wpływa na dokładność pomiaru prędkości i odległości za pomocą podłączonego odbiornika GPS w systemie Android?
Które tryby sportowe wpływają na ocenę poziomu kondycji?

 

ZNAJDŹ WIĘCEJ INFORMACJI NA TEMAT POMOCY TECHNICZNEJ DLA:
Suunto 3 Fitness

icon-accessories-and-spare-partsactivity_tracker_largeadaptive_training_guidance_largealtimeter_largebarometer_largecaution-iconcompass_largeicon-connect-and-update-your-watchconnectivity_largecustomize-iconicon-dealer-locatorextra_long_battery_life_largefaq_icon_largefitness_level_largefits_most_wrist_sizes_largefused_track_largegps_navigation_largegps_via_phone_largeguides_icon_largeheart_rate_training_zones_largeicon-how-to-use-videoshunt_and_fish_largeintelligent_battery_technology_largelong_battery_life_largeicon-newsletternote-iconicon-online-service-requestoutdoo_functions_largeover_80_sport_modes_largeicon-product-registrationProduct_registration_icon_largerepair_icon_largerepair-serviceroute_navigation_largesapphire_glass_icon_largeicon-service-locatorsleep_largeicon-software-updatesstress_largeicon-supporticon-suunto-movescounttested_tough_largetip-icontouch_screen_largetraining_plans_largeicon-training-worldicon-tutorial-tuesdaysuser-guideicon-user-guide-topicvibration_largevideos_icon_largewarning-iconicon-warranty-informationwater_resistant_100m_largewater_resistant_30m_largewater_resistant_50m_largeicon-webshop-faqwireless_sync_largewrist_based_heart_rate_large