Relative Effort предлагает точные сведения в реальном времени о том, сколько сил требуют ваши тренировки. Неважно, какие они — медленные и равномерные или короткие и напряженные, — Relative Effort дает личную оценку с учетом ваших пульсовых зон, чтобы вы меняли нагрузку в процессе тренировки. Завершив тренировку, синхронизируйте ее со Strava, чтобы тренироваться еще эффективнее с помощью Strava Summit. Анализируйте данные о личной эффективности, оценивайте свой прогресс и прохождение цикла тренировок, контролируя выход на пиковую форму, поддержание формы или восстановление после нагрузок.
Чтобы использовать Strava Relative Effort совместно с Suunto 9:
Чтобы результаты Relative Effort в Suunto 9 были идентичны результатам в Strava, не забудьте настроить пульсовые зоны в Suunto 9 так, чтобы они совпадали с настроенными в Strava.