Utilizar o cinto de frequência cardíaca
Pode ser usado um cinto de frequência cardíaca durante o exercício. Quando utiliza um cinto de frequência cardíaca, o Suunto Ambit2 S fornece-lhe mais informação sobre as suas atividades.
A utilização de um cinto de frequência cardíaca permite obter a seguinte informação durante o exercício:
- frequência cardíaca em tempo real
- frequência cardíaca média em tempo real
- frequência cardíaca em forma de gráfico
- calorias queimadas durante o exercício
- orientação para exercício com limites de frequência cardíaca definidos;
- Peak Training Effect
A utilização de um cinto de frequência cardíaca permite obter a seguinte informação adicional após o exercício:
- calorias queimadas durante o exercício
- frequência cardíaca média
- frequência cardíaca de pico
- tempo de recuperação.
Deteção de problemas: ausência de sinal de frequência cardíaca
Se perder o sinal de frequência cardíaca, experimente o seguinte procedimento:
- Verifique se está a usar o cinto de frequência cardíaca corretamente (consulte Colocar o cinto de frequência cardíaca).
- Verifique se as áreas dos eléctrodos do cinto de frequência cardíaca estão humedecidas;
- Substitua a bateria do cinto de frequência cardíaca caso os problemas persistam.
- volte a emparelhar o cinto de frequência cardíaca com o dispositivo (consulte Emparelhar um POD/cinto de frequência cardíaca);
- Lave a correia de tecido do cinto de frequência cardíaca, regularmente, na máquina de lavar roupa