Suunto прилагает все усилия, чтобы этот сайт достиг уровня AA в соответствии с требованиями Руководящих указаний по информационным веб-ресурсам (WCAG) 2.0 и соответствовал требованиям других стандартов доступности. Если у вас возникли какие-либо проблемы с доступом к этому сайту, обратитесь в службу поддержки клиентов в США по тел. +1 855 258 0900 (звонок бесплатный).

Зачем мне для записи тренировки на Suunto 3 Fitness включать запись упражнения?

Ваши Suunto 3 Fitness различают 2 вида активности: повседневная активность (шаги и калории) и упражнения. Повседневная активность отслеживается автоматически. Когда вы начинаете записывать упражнение, ваши часы активируют дополнительные функции для измерения активности, и дают обратную связь. Запись упражнений — это один из самых мощных инструментов Suunto 3 Fitness.


Вы можете выбирать из более чем 70 разных спортивных режимов при записи упражнения. Каждый режим предназначен для показа наиболее релевантной информации для этого спорта. После завершения упражнения часы Suunto 3 Fitness дают подробный отчет об упражнении, в том числе и об общем времени тренировок, обзор данных пульса, общие сожженные калории и так далее. Все эти данные будут храниться в журнале на ваших часах и синхронизироваться с приложением Suunto.


Записанные упражнения дают данные, необходимые для оценки уровня физической подготовки, а также для коррекции недельного тренировочного плана, если вы используете адаптивные тренировочные планы. Другие функции, например, время восстановления и советы по тренировке, также основываются на данных занятий, поэтому важно не забывать включать запись тренировок.

 

Режим тренировок   Начало тренировки           Обзор зон интенсивности в сводке о тренировке.   План тренировок


Дополнительные сведения можно узнать в руководстве пользователя:

Запись упражнения
Журнал
Пульсовые зоны
Адаптивные тренировочные планы

 

СОПУТСТВУЮЩИЕ СТАТЬИ:
Как выполнить сопряжение часов Suunto 3 Fitness с приложением Suunto для Android?
Как выполнить сопряжение часов Suunto 3 Fitness с приложением Suunto для iOS?

 

ПОИСК ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ СПРАВОЧНОЙ ИНФОРМАЦИИ ДЛЯ:
Suunto 3 Fitness