Suunto Race Användarhandbok

Puls

Pulswidgeten ger en snabb ögonblicksbild av din puls och en 12-timmarsgraf över din puls. Diagrammet ritas upp med hjälp av din snittpuls beräknad utifrån perioder på 24 minuter.

Din lägsta puls de senaste 12 timmarna är en bra indikator på din återhämtning. Om den är högre än normalt så har du förmodligen inte återhämtat dig helt från ditt senaste träningspass.

Om du registrerar ett träningspass återspeglar värdena för daglig puls den förhöjda pulsen och kaloriförbrukningen från din träning. Tänk dock på att diagrammet och förbrukningstakten visar ett genomsnitt. Om din puls når ett toppvärde på 200 bpm (slag per minut) under träning så visar inte grafen det maxvärdet, utan snarare genomsnittet från de 24 minuterna under vilka du nådde toppvärdet.

För att visa dagliga HR-widgetvärden måste daglig puls-funktionen vara aktiverad. Du kan aktivera eller inaktivera funktionen i inställningarna under Aktivitet eller skrolla ner till slutet av HR-widgeten och aktivera den där.

När den här funktionen är på aktiverar klockan den optiska pulssensorn med jämna mellanrum för att läsa av din puls. Detta minskar batteritiden något.

Efter att ha aktiverat pulssensorn behöver klockan 24 minuter innan den kan börja visa information om daglig puls.

Svep höger eller tryck på den nedre knappen för att återvända till vyn urtavla.