Suunto is committed to achieving Level AA conformance for this website in conformance with the Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.0 and achieving compliance with other accessibility standards. Please contact Customer Service at USA +1 855 258 0900 (toll free), if you have any issues accessing information on this website.

NEW! WE NOW SHIP TO THAILAND | FREE SHIPPING OVER ฿8,000 | EASY RETURNS | SIGN UP FOR NEWSLETTER

Suunto 5 คู่มือการใช้งาน

SuuntoPlus - Strava

รับข้อมูลเฉพาะเกี่ยวกับกิจกรรมที่ต้องทำในการออกกำลังกายของคุณด้วย Relative Effort แบบเรียลไทม์ ไม่ว่าการออกกำลังกายของคุณจะช้าและคงที่ หรือสั้นและมีพลัง Relative Effort จะช่วยให้คุณทำการวัดในแบบของคุณตามโซนอัตราการเต้นของหัวใจ เพื่อให้คุณสามารถปรับแรงที่ใช้ในทันที เมื่อเสร็จแล้ว ซิงค์กิจกรรมของคุณกับ Strava หรือดูข้อมูลการออกกำลังกายเพิ่มเติมด้วย Strava Summit เพื่อเจาะลึกข้อมูลด้านประสิทธิภาพ ดูความคืบหน้าโดยรวมของคุณและตำแหน่งที่คุณอยู่ในวงจรการเทรนนิ่ง ไม่ว่าคุณจะอยู่จุดสูงสุด คงระดับเดิม หรือฟื้นตัว

การใช้งาน Strava Relative Effort กับ Suunto 5:

  1. กดปุ่มล่างเพื่อเปิดตัวเลือกโหมดกีฬา ก่อนเริ่มบันทึกการออกกำลังกาย
  2. เลื่อนไปที่ SuuntoPlus™ แล้วกดปุ่มตรงกลาง
  3. เลื่อนไปที่ Strava แล้วกดปุ่มตรงกลาง
  4. เลื่อนกลับไปที่มุมมองเริ่มต้น และเริ่มออกกำลังกายตามปกติ
  5. ในระหว่างการออกกำลังกาย กดปุ่มกลางจนกระทั่งถึงจอแสดงผล Strava เพื่อดูค่า Relative Effort ในแบบเรียลไทม์
  6. หลังจากที่คุณหยุดบันทึกการออกกำลังกาย คุณจะพบผลลัพธ์ Strava Relative Effort ในแบบสรุป
  7. หากต้องการดูการวิเคราะห์ระยะยาวที่เกี่ยวข้องกับความพยายามสัมพัทธ์ ตรวจดูว่า Suunto 5 เชื่อมต่อกับ Strava ผ่านแอป Suunto แล้ว

เพื่อให้ได้ผล Relative Effort ใน Suunto 5 เช่นเดียวกับใน Strava อย่าลืมปรับโซนอัตราการเต้นของหัวใจใน Suunto 5 ให้ตรงกับโซนที่คุณมีใน Strava

Table of Content