Suunto is committed to achieving Level AA conformance for this website in conformance with the Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.0 and achieving compliance with other accessibility standards. Please contact Customer Service at USA +1 855 258 0900 (toll free), if you have any issues accessing information on this website.

NEW! WE NOW SHIP TO THAILAND | FREE SHIPPING OVER ฿8,000 | EASY RETURNS | SIGN UP FOR NEWSLETTER

Suunto 7 คู่มือการใช้งาน

สิ้นสุดและวิเคราะห์การออกกำลังกาย

สิ้นสุดการออกกำลังกายของคุณ
ดูสรุปการออกกำลังกายของคุณ
ลบการออกกำลังกายของคุณ
ดูรายละเอียดการออกกำลังกายของคุณในแอปมือถือ Suunto
เข้าถึงบันทึกการออกกำลังกายของคุณในนาฬิกา

สิ้นสุดการออกกำลังกายของคุณ

เมื่อออกกำลังกายเสร็จและพร้อมที่จะสิ้นสุดการออกกำลังกาย

  1. ตรวจสอบดูว่าคุณอยู่ในมุมมองการออกกำลังกาย
  2. กดปุ่มขวาบน

suunto-wear-app-pause-button-to-end

  1. จากนั้นกดปุ่มด้านล่างเพื่อสิ้นสุดและบันทึกการออกกำลังกาย

suunto-wear-app-paused-end-button

ดูสรุปการออกกำลังกายของคุณ

suunto-wear-app-exercise-summary-top

เมื่อคุณออกกำลังกายเสร็จ คุณจะได้รับสรุปการออกกำลังกายเพื่อดูว่าผลการออกกำลังกายของคุณเป็นอย่างไร เลื่อนลงเพื่อดูข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับแรงที่ใช้และความเข้มข้นในการออกกำลังกายของคุณ เช่น อัตราการเต้นของหัวใจโดยเฉลี่ยของคุณ ผลสูงสุดจากการเทรนนิ่ง (Peak Training Effect-PTE) ที่ได้ หรือเวลาในการฟื้นตัวโดยประมาณ หากคุณไม่คุ้นเคยกับคำทั้งหมดนี้ สามารถเรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่ อภิธานศัพท์

คุณสามารถออกจากการสรุปการออกกำลังกายได้โดย

  • ปัดไปทางขวา
  • เลื่อนลงแล้วเลือก ปิด
หมายเหตุ:

เนื้อหาของข้อมูลสรุปขึ้นอยู่กับโหมดกีฬาและค่าที่วัดได้

ลบการออกกำลังกายของคุณ

หากคุณไม่ต้องการเก็บการออกกำลังกายที่คุณเพิ่งบันทึกไป คุณสามารถลบออกจากนาฬิกาก่อนที่จะออกจากการสรุปได้

  1. เลื่อนลงไปที่ด้านล่างของสรุปการออกกำลังกาย
  2. แตะที่ ลบ.

suunto-wear-app-exercise-summary-bottom

ดูรายละเอียดการออกกำลังกายของคุณในแอปมือถือ Suunto

suunto-combined-app-summary

เมื่อนาฬิกาของคุณเชื่อมต่อกับแอปมือถือ Suunto การออกกำลังกายของคุณจะซิงค์และบันทึกลงในแอปในโทรศัพท์โดยอัตโนมัติ ในแอปมือถือ Suunto คุณสามารถดูและวิเคราะห์การออกกำลังกายของคุณที่มีรายละเอียดเพิ่มเติม เพิ่มรูปภาพและวิดีโอ ซิงค์ไปยังบริการด้านการกีฬาที่คุณชื่นชอบ เช่น Strava และ Relive รวมทั้งแชร์ช่วงเวลาที่ดีที่สุดกับเพื่อนๆ

เชื่อมต่อกับแอปมือถือ Suunto

หมายเหตุ:

แอปมือถือ Suunto จะซิงค์การออกกำลังกายผ่านบลูทูธ เพื่อให้คุณสามารถซิงค์การออกกำลังกายของคุณแม้ไม่มี Wifi ให้ใช้ก็ตาม

เข้าถึงบันทึกการออกกำลังกายของคุณในนาฬิกา

suunto-wear-app-end-exercise-diary

หากต้องการตรวจสอบภาพรวมการออกกำลังกายก่อนหน้าของคุณ ให้เปิดแอป Suunto Wear ในนาฬิกาแล้วปัดเมนูขึ้น เลื่อนลงแล้วแตะ บันทึก เพื่อดูการออกกำลังกายก่อนหน้า กิจกรรมประจำวัน หรือการนอนหลับ คุณยังสามารถเข้าถึง บันทึก ของคุณได้โดยแตะที่ Suunto Tile ใด ๆ ต่อไปนี้ อัตราการเต้นของหัวใจ, พลังงาน, วันนี้ หรือ การนอน

หมายเหตุ:

จำไว้ว่าให้ซิงค์ (และบันทึก) การออกกำลังกายของคุณกับแอปมือถือ Suunto หากคุณต้องรีเซ็ตนาฬิกาของคุณ การออกกำลังกายที่ไม่ซิงค์ในบันทึกจะหายไป

Table of Content