Suunto 9 คู่มือการใช้งาน
SuuntoPlus™ - Ghost runner
คุณสมบัติ Ghost runner ช่วยให้คุณกำหนดจังหวะตัวเองในระหว่างการวิ่งโดยกำหนดอัตราการก้าวเป้าหมายสำหรับ ghost runner และแสดงระยะทางของคุณกับ ghost runner ตลอดการวิ่งของคุณ
ในการใช้ Ghost runner กับ Suunto 9:
- ก่อนที่คุณจะเริ่มบันทึกการออกกำลังกาย ให้ปัดขึ้นหรือกดปุ่มล่างเพื่อเปิดตัวเลือกโหมดกีฬา
- เลื่อนไปยังและแตะที่ คุณสมบัติ SuuntoPlus™ หรือกดปุ่มตรงกลาง
- เลื่อนไปยังและแตะที่ Ghost runner หรือกดปุ่มตรงกลาง
- หรือตั้งเป้าหมายระยะทางหรือระยะเวลาสำหรับการวิ่งของคุณ (ในตัวเลือกโหมดกีฬา)
- เลื่อนขึ้นไปที่มุมมองเริ่มต้นและเริ่มการบันทึกของคุณตามปกติ
- ในระหว่างออกกำลังกายให้ปัดไปทางซ้ายหรือกดปุ่มกลางจนกว่าจะถึงหน้าจอGhost runner เพื่อดูข้อมูลเชิงลึกGhost runner
ระยะทางหรือระยะเวลาเป้าหมาย:
การตั้งค่าเพิ่มเติม ปรับระยะเป้าหมายเป็น กม. หรือไมล์ หรือระยะเวลาเป้าหมายสำหรับการวิ่ง ซึ่งจะช่วยให้สามารถคำนวณเวลาเสร็จสิ้น/ระยะทางโดยประมาณระหว่างการวิ่ง กำหนดเป้าหมายในตัวเลือกโหมดกีฬา การประมาณค่าเสร็จสิ้นจะแสดงที่แถวล่างบนจอแสดงผลระหว่างการรัน
ข้อมูลเชิงลึก Ghost runner ยังแสดงสิ่งต่อไปนี้:
อัตราการก้าวตามเป้าหมาย
มุมซ้ายล่างแสดงอัตราการก้าวเป้าหมายสำหรับการวิ่งปัจจุบันตามที่กำหนดโดยอัตโนมัติตามกิโลเมตรแรก/ครึ่งไมล์หรือตามอัตราการก้าวเฉลี่ยของรอบด้วยตนเองล่าสุดของคุณ ก่อนที่จะล็อกเป้าหมายของคุณในช่วงเริ่มต้นของการวิ่งฟิลด์นี้จะแสดงจำนวนก้าวเฉลี่ยที่จะกลายเป็นก้าวเป้าหมายของคุณในที่สุด
อัตราก้าวขณะนี้
มุมบนขวาแสดงอัตราการก้าวปัจจุบันของคุณ
ข้างหลัง/ข้างหน้า
ค่าที่อยู่ตรงกลางจะแสดงระยะทางไปยัง Ghost runner เสมือนที่กำลังเคลื่อนที่ตามอัตราการก้าวเป้าหมายที่เลือก ค่าบวกหมายความว่าคุณกำลังนำหน้า Ghost runner เสมือน