Suunto is committed to achieving Level AA conformance for this website in conformance with the Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.0 and achieving compliance with other accessibility standards. Please contact Customer Service at USA +1 855 258 0900 (toll free), if you have any issues accessing information on this website.

NEW! WE NOW SHIP TO THAILAND | FREE SHIPPING OVER ฿8,000 | EASY RETURNS | SIGN UP FOR NEWSLETTER

Suunto Ambit2 S คู่มือการใช้งาน - 2.0

Table of Content
  • การใช้การเคลื่อนไหวตามแผนที่วางไว้

การใช้การเคลื่อนไหวตามแผนที่วางไว้

คุณสามารถวางแผนการเคลื่อนไหวเฉพาะหรือใช้โปรแกรมการออกกำลังและดาวน์โหลดลงไปใน Suunto Ambit2 S ของคุณ ด้วยการเคลื่อนไหวตามแผนที่กำหนดไว้ Suunto Ambit2 S จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของการออกกำลังกาย จัดเก็บแผนการเคลื่อนไหวได้ถึง 60 รายการในนาฬิกาของคุณ

เพื่อใช้การเคลื่อนไหวตามแผนที่วางไว้:

  1. วางแผนการเคลื่อนไหวภายใต้ MY MOVES หรือใช้ (หรือสร้าง) โปรแกรมการออกกำลังกายภายใต้ PLAN & CREATE ใน Movescount.com และเพิ่มโปรแกรมลงในแผนการเคลื่อนไหวของคุณ
  2. ซิงค์ใหม่ด้วย Movescount.com เพื่อดาวน์โหลดแผนการเคลื่อนไหวไปยังนาฬิกาของคุณ
  3. ทำตามคำแนะนำรายวันและคำแนะนำในช่วงทำตามแผนการเคลื่อนไหวที่วางไว้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ

เพื่อเริ่มการเคลื่อนไหวตามแผนที่วางไว้:

  1. กดปุ่ม Next เพื่อตรวจดูว่านาฬิกาของคุณมีแผนที่วางไว้ตามเป้าหมายของวันหรือไม่
  2. หากคุณมีแผนที่วางไว้หลากลหายสำหรับวัน กดปุ่ม View เพื่อให้เห็นแต่ละเป้าหมายของการเคลื่อนไหว

planned moves today Ambit2

  1. กดปุ่ม Start Stop เพื่อเริ่มแผนการเคลื่อนไหวหรือกดปุ่ม Next อีกครั้งเพื่อกลับไปยังโหมด Time

ในระหว่างแผนการเคลื่อนไหว Suunto Ambit2 S ของคุณจะให้คำแนะนำขึ้นอยู่กับความเร็วและอัตราการเต้นของหัวใจ:

planned moves guidance Ambit2

Suunto Ambit2 S ของคุณยังสามารถบอกได้ว่าเมื่อใดที่แผนที่วางไว้บรรลุ 50% และ 100% ตามเป้าหมาย

เมื่อบรรลุเป้าหมายของคุณแล้วหรือคุณมีวันหยุด เป้าหมายในอนาคตจะกำหนดไว้ตามวันธรรมดาถ้าแผนการเคลื่อนไหวอยู่ในระหว่างสัปดาห์ หรือภายในวันที่นั้นหากเกินกว่าหนึ่งอาทิตย์:

planned moves future Ambit2