Suunto 7 用户指南
开始锻炼
开始之前
腕表佩戴方式对于锻炼期间的心率精确度影响很大。
了解如何佩戴腕表以改善心率测量GPS 精确度对于速度和距离等测量值至关重要。开始锻炼前，确保您在户外的空旷地带，以获取良好的 GPS 信号。
了解如何改善 GPS 精确度Suunto 7 非常适合各种类型的锻炼，但电池使用情况因运动以及锻炼期间与腕表的交互方式而异。
了解如何在锻炼期间最大限度延长电池续航时间
开始锻炼
- 短按右上按钮，打开 Suunto Wear 应用程序。
- 点按开始按钮下方的活动，以打开运动模式列表。
- 浏览列表并选择要使用的运动模式。进一步了解运动模式。
- 可选：为所选运动模式更改定位精度和显示屏设置。最大限度延长锻炼期间的电池续航时间
- 当您准备出发时，短按中间按钮或向左滑动开始按钮，以开始锻炼。
要从一开始就获得最精确的心率和 GPS 数据，您可以在开始锻炼前等待开始按钮上方的箭头图标（位置）和心形图标（心率）变成白色。
如果心率图标保持灰色不变，尝试移动腕部的腕表，使之比腕骨高出约两指宽度。如果箭头图标保持灰色不变，前往户外的空旷地带，并等待更好的 GPS 信号。
等待开始
如果您在开始视图中停留了片刻，例如当您等待腕表获取 GPS 位置或准备开始竞赛，您可能会看到显示屏切换为低功耗模式。不必担心，通过短按中间按钮，您仍然可以立即开始锻炼记录。
锻炼期间避免意外触摸和按钮操作
潮湿条件或您穿戴的装备等因素可能有时意外中断锻炼记录。为了在锻炼期间避免意外点按和触按按钮，您可以锁定屏幕和按钮操作。
注释:
雨滴或湿袖子等意外操作还可能在您不知情时反复唤醒显示屏，导致电池电量消耗速度快于预期。
锁定触摸屏和按钮操作
- 要锁定屏幕和按钮操作，按住中间按钮。
- 要解锁，再次按住中间按钮。
当屏幕和按钮操作锁定时，您可以：
- 利用中间按钮更换锻炼视图
- 利用电源按钮返回表盘
- 利用右上按钮和右下按钮缩放地图
当屏幕和按钮操作锁定时，您无法：
- 暂停或结束锻炼
- 创建手动圈数
- 访问锻炼选项或地图选项
- 滑动屏幕或移动地图
- 点按唤醒屏幕