Suunto 9 用户指南
Suunto高能 - 燃脂监测
燃脂监测 功能将提供关于您在锻炼期间脂肪和碳水化合物的燃烧速度的洞察。
要搭配使用 燃脂监测 和 Suunto 9：
- 在开始锻炼记录前，向上滑动或短按下按钮打开运动模式选项。
- 滚动至 Suunto高能小组件 并点按它或短按中间按钮。
- 滚动至 燃脂监测 并点按它或短按中间按钮。
- 向上滚动至开始视图并正常开始锻炼。
- 锻炼期间，向左滑动或短按中间按钮，直到进入燃脂监测显示屏，查看每小时脂肪和碳水化合物的消耗量。
- 停止锻炼记录后，您可以在摘要中找到 燃脂监测 结果。
您可以关注锻炼期间脂肪和碳水化合物的燃烧速率（克/小时）以及燃烧总量。燃烧速率将随锻炼强度增减发生变化。
燃脂监测 功能还显示您目前燃烧的卡路里中有多少来自脂肪。
注释:
1 克脂肪含有 9 卡能量，1 克碳水化合物含有 4 卡能量。