使用计划好的活动
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Suunto Ambit2 用户指南 - 2.0

使用计划好的活动

您既可计划个别活动,也可使用训练计划并将其下载至 Suunto Ambit2。通过计划好的活动,Suunto Ambit2 可指导您达到训练目标。手表可存储多达 60 个计划内的活动。

要使用计划内的活动:

  1. MY MOVES (我的计划)下规划个别活动或使用 Movescount.com 中的PLAN & CREATE (计划与创建)创建训练计划并将其添加至计划好的活动。
  2. 再次与 Movescount.com 同步可将计划好的活动添加至您的手表。
  3. 根据日常指导和计划好的活动期间的指导进行运动,以达成目标。

要开始进行计划内的活动:

  1. Next 查看手表中是否具有计划好的本日目标。
  2. 如果本日有多个计划好的活动,按 View 可查看各个活动的目标。

planned moves today Ambit2

  1. Start Stop 可开始计划内的活动,再按 Next 返回至 Time(时间)模式。

在计划好的活动期间,Suunto Ambit2 会根据速度或心率提供指导:

planned moves guidance Ambit2

Suunto Ambit2 还可指示计划好的目标何时才能完成 50% 以及 100%。

目标完成或到休息日时,如果未来还存在下一步计划好的活动,则会通过星期(如果在一周之内)或日期(如果大于一周)来表示:

planned moves future Ambit2

icon-accessories-and-spare-partsactivity_tracker_largeadaptive_training_guidance_largealtimeter_largebarometer_largecaution-iconcompass_largeicon-connect-and-update-your-watchconnectivity_largecustomize-iconicon-dealer-locatorextra_long_battery_life_largefaq_icon_largefitness_level_largefits_most_wrist_sizes_largefused_track_largegps_navigation_largegps_via_phone_largeguides_icon_largeheart_rate_training_zones_largeicon-how-to-use-videoshunt_and_fish_largeintelligent_battery_technology_largelong_battery_life_largeicon-newsletternote-iconicon-online-service-requestoutdoo_functions_largeover_80_sport_modes_largeicon-product-registrationProduct_registration_icon_largerepair_icon_largerepair-serviceroute_navigation_largesapphire_glass_icon_largeicon-service-locatorsleep_largeicon-software-updatesstress_largeicon-supporticon-suunto-movescounttested_tough_largetip-icontouch_screen_largetraining_plans_largeicon-training-worldicon-tutorial-tuesdaysuser-guideicon-user-guide-topicvibration_largevideos_icon_largewarning-iconicon-warranty-informationwater_resistant_100m_largewater_resistant_30m_largewater_resistant_50m_largeicon-webshop-faqwireless_sync_largewrist_based_heart_rate_large