¿Puedo ajustar mi plan de entrenamiento (días de entrenamiento, intensidad, duración)?

Tu plan de entrenamiento se adaptará automáticamente a ti y a tu rutina de ejercicio. No es necesaria la introducción manual de datos: el plan aprende y se ajusta de acuerdo con el ejercicio grabado.

 

      

 

Nota: Tu reloj, al igual que tu plan de entrenamiento adaptativo, no tiene conocimiento de tus limitaciones personales, como por ejemplo, lesiones, enfermedades, etc. El plan de entrenamiento de 7 días es una mera sugerencia. Consulta a tu médico antes de comenzar un programa de ejercicios.