Suunto is committed to achieving Level AA conformance for this website in conformance with the Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.0 and achieving compliance with other accessibility standards. Please contact Customer Service at USA +1 855 258 0900 (toll free), if you have any issues accessing information on this website.

Suunto Run Használati útmutató

Edzés volumene

A Training volume widgetet a All Apps menüben találja, és hozzáadhatja a kiválasztott widgetek listájához.

A Training volume widget információkat nyújt az edzés terheléséről és az aktuális héten végzett edzések teljes időtartamáról. Összehasonlíthatja a jelenlegi edzésmennyiségét az elmúlt hat héthez képest. Ez segít fenntartani az állóképességet és csökkenteni a sérülések kockázatát.

training volume

Az edzésterhelést az edzés időtartama és intenzitása alapján számítják ki. A Training Stress Score (TSS) azt jelzi, hogy mennyi stressz alatt van a tested edzés közben.

TIPP:

A www.suunto.com Suunto képzési terheléselemzési koncepciójáról a vagy a Suunto alkalmazásban olvashat bővebben.

Görgessen le a widgetben a további edzési adatokért. Ellenőrizheti a HR zónákat és az aktuális hét leggyakrabban használt sportolási módjait, módosíthatja a célokat, és áttekintheti a múlt heti edzésmennyiséget.

Table of Content