Merekam latihan

Selain pemantauan aktivitas selama 24 jam seminggu, Anda dapat menggunakan arloji Anda untuk merekam sesi latihan atau aktivitas lain untuk mendapatkan masukan terperinci dan melacak kemajuan Anda.

Untuk merekam latihan:

1. Kenakan sensor detak jantung (opsional).
2. Usap ke bawah dari watch face atau putar crown.
3. Pilih mode olahraga yang Anda ingin gunakan dengan menggulir ke atas dan pilih dengan menekan crown.
4. Mode olahraga yang berbeda memiliki opsi yang berbeda, geser ke atas atau putar crown untuk menelusurinya dan menyesuaikannya dengan menekan crown.

5. Di atas indikator mulai, akan muncul sejumlah ikon, tergantung apa yang tengah Anda gunakan pada mode olahraga (seperti detak jantung dan GPS yang terkoneksi):

   • Ikon anak panah (GPS yang terkoneksi) akan berkedip abu-abu saat mencari dan berubah menjadi hijau setelah sinyal ditemukan.
   • Ikon jantung (detak jantung) berkedip abu-abu saat mencari dan setelah sinyal ditemukan, ikon akan berubah menjadi jantung berwarna yang terpasang pada sabuk jika Anda menggunakan sensor detak jantung dan jantung berwarna tanpa sabuk jika Anda menggunakan sensor detak jantung optik.
   • Ikon di sebelah kiri hanya terlihat jika Anda memiliki POD terpasang dan berubah hijau jika sinyal POD ditemukan.

   Perkiraan pemakaian baterai juga terlihat yang memperlihatkan berapa lama lagi Anda dapat melakukan latihan hingga energi baterai habis.
   

   Jika Anda menggunakan sensor detak jantung, tetapi ikon hanya berubah hijau (berarti sensor detak jantung optik aktif), periksa apakah sensor detak jantung terpasang, lihat Memasangkan pod dan sensor, lalu coba lagi.
   

   Kami menyarankan Anda menunggu setiap ikon berubah warna menjadi hijau sebelum memulai latihan untuk data yang lebih akurat. Mulai merekam dengan memilih Start.

   

   Setelah perekaman dimulai, sumber detak jantung yang dipilih dikunci dan tidak dapat diubah selama sesi latihan berlangsung.

6. Saat merekam, Anda dapat beralih antar tampilan dengan menekan crown.

7. Tekan tombol atas untuk menjeda rekaman. Penghitung waktu mulai berkedip pada bagian bawah layar menunjukkan lama rekaman telah dijeda.

   

8. Tekan tombol bawah untuk membuka daftar pilihan.

9. Hentikan dan simpan dengan memilih End.

Setelah menghentikan rekaman, Anda akan ditanya bagaimana perasaan Anda. Anda dapat menjawab atau melewatkan pertanyaan (lihat Perasaan). Layar selanjutnya menampilkan ringkasan aktivitas yang dapat Anda telusuri dengan layar sentuh atau dengan memutar crown.

Jika Anda membuat rekaman yang tidak ingin Anda simpan, Anda dapat menghapus entri log dengan menggulir ke bagian bawah ringkasan dan mengetuk tombol hapus. Anda juga dapat menghapus log dengan cara yang sama dari jurnal.