Suunto Ambit3 Vertical Manual do Utilizador - 1.2

PODs e sensores de FC

Emparelhe o seu Suunto Ambit3 Vertical com Bike, Foot, ou Power PODs compatíveis com Bluetooth® Smart para receber informação adicional durante o exercício. Pode emparelhar até 5 PODs de cada vez:

• 3 Bike PODs, estes podem ser Bike PODs de velocidade, distância e/ou cadência, mas apenas um pode ser ligado de cada vez
• um Foot POD
• um Power POD

O Suunto Smart Sensor incluído na embalagem (opcional) do seu Suunto Ambit3 Vertical já está emparelhado. O emparelhamento é necessário caso queira utilizar um sensor de frequência cardíaca diferente compatível com Bluetooth Smart.

Emparelhar PODs e sensores de FC

Os procedimentos de emparelhamento podem variar de acordo com o tipo de POD ou sensor de frequência cardíaca (FC). Consulte, por favor, o manual do utilizador do dispositivo que vai emparelhar com o seu Suunto Ambit3 Vertical antes de prosseguir.

Para emparelhar um POD/cinto de frequência cardíaca:

1. Ative o POD ou cinto de frequência cardíaca. Se estiver a emparelhar um Suunto Smart Sensor, consulte Colocar o Suunto Smart Sensor.
2. Mantenha Seguinte premido para aceder ao menu de opções.
3. Aceda a Emparelhar com o Bloqueio de luz e selecione com Seguinte.
4. Veja as opções com Iniciar/Parar e com o Bloqueio de luz e prima Seguinte para selecionar um POD ou sensor de frequência cardíaca a emparelhar.
5. Segure o seu Suunto Ambit3 Vertical próximo do dispositivo que está a emparelhar e aguarde que o Suunto Ambit3 Vertical avise que o emparelhamento foi bem sucedido. Se o emparelhamento falhar, prima Iniciar/Parar para repetir ou o Bloqueio de luz para voltar à definição de emparelhamento.

Caso esteja a emparelhar um Power POD, pode haver necessidade de definir parâmetros adicionais no seu Suunto Ambit3 Vertical. Estes incluem, mas não estão limitados a:

• Pedaleira esquerda ou Pedaleira direita
• Pedal esquerdo ou Pedal direito
• Dist. traseir.
• Prot. quadro
• Roda traseira ou Eixo traseiro

Utilizar o Foot POD

Quando usar um Foot Pod, o POD é calibrado automaticamente por GPS a pequenos intervalos durante o exercício. Contudo, o Foot POD continua a ser a fonte de velocidade e distância quando está emparelhado e ativo no modo desportivo respetivo.

A calibragem automática do Foot POD está ligada por predefinição. Pode ser desligado no menu das opções do modo desportivo em Activar, se o Food POD estiver emparelhado e em uso no modo desportivo selecionado.

Para medições mais exatas de velocidade e distância, pode calibrar manualmente o Foot POD. Efetue a calibração numa distância medida com precisão, por exemplo, numa pista de corrida de 400 metros.

Para calibrar o Foot POD com o Suunto Ambit3 Vertical:

1. Prenda o Suunto Foot POD no calçado. Para obter mais informações, consulte o Manual do Utlizador do Foot POD que estiver a usar.
2. Selecione um modo desportivo (por exemplo Corrida) no menu inicial.
3. Comece a correr no seu ritmo normal. Ao passar na linha de partida, prima Iniciar/Parar para iniciar o registo.
4. Corra uma distância de 800–1000 metros (cerca de 0,500–0,700 milhas) ao seu ritmo normal (por exemplo, duas voltas numa pista de 400 metros).
5. Prima Iniciar/Parar quando chegar à meta para pausar o registo.
6. Prima Retroceder volta para parar o registo. Depois de parar o exercício, guarde o registo premindo Iniciar/Parar. Se não pretender guardar o registo, prima o Bloqueio de luz. Utilizando Seguinte, percorra as visualizações de resumo até chegar ao resumo de distância. Ajuste a distância indicada no ecrã para a distância real que percorreu utilizando Iniciar/Parar e o Bloqueio de luz. Confirme com Seguinte.
7. Confirme a calibragem do POD premindo Iniciar/Parar. O seu Foot POD fica assim calibrado.

Se estiver a correr sem um Foot POD, pode ainda obter a cadência da corrida a partir do seu pulso. A cadência de corrida medida a partir do pulso é usada em conjunto com FusedSpeed (consulte FusedSpeed) e está sempre ligado para modos desportivos específicos, incluindo corrida, corrida de montanha, passadeira, orientação, pista e corta-mato.

Se for detetado um Foot POD no início de um exercício, a cadência da corrida medida a partir do pulso é substituída pela cadência do Foot POD.

Calibrar Power POD e encosta

Suunto Ambit3 Vertical calibra automaticamente o seu Power POD quando deteta o POD. Também pode calibrar o Power POD manualmente a qualquer momento durante um exercício.

Para calibrar manualmente um Power POD:

1. Enquanto está num modo desportivo, mantenha Seguinte premido para aceder ao menu de opções.
2. pare de pedalar e retire os pés dos pedais;
3. Aceda a Calibrar Power POD com o Bloqueio de luz e selecione com Seguinte.

Suunto Ambit3 Vertical inicia a calibragem do POD e indica se a calibragem foi bem sucedida ou se falhou. A linha inferior do ecrã mostra a frequência atual usada com o Power POD. A frequência anterior é mostrada entre parêntesis.

Se o seu Power POD tiver uma função de auto zero, pode ativar/desativar esta função através do seu Suunto Ambit3 Vertical.

Para ativar/desativar auto zero:

1. depois de terminada a calibragem, prima Iniciar/Parar;
2. Defina auto zero como On/Off com o Bloqueio de luz e aceite com Seguinte.
3. Aguarde que a definição fique concluída.
4. Repita o procedimento se a definição falhar ou se o Power POD deixar de ser detetado.

Pode calibrar a encosta para Power POD que utilizem Crank Torque Frequency (CTF).

Para calibrar a encosta:

1. Depois de terminada a calibragem do Power POD, prima Iniciar/Parar.
2. Defina o valor correto seguindo o manual do Power POD com o Bloqueio de luz e aceite com Seguinte.
3. Aguarde que a definição fique concluída.
4. Repita o procedimento se a definição falhar ou se o Power POD deixar de ser detetado.