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Des plus hauts sommets au plus profond des océans
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Déterminer vos zones d'entraînement
Déterminer vos zones d'entraînement
Mars 2021
Les critères clés pour améliorer votre condition physique sont la fréquence, la durée et l'intensité. La fréquence et la durée sont des valeurs relativement objectives, mais l'intensité de l'effort est plus floue. Qu'est-ce qu'un entraînement intense ? En quoi cela est-il important ? Lisez la suite pour en savoir plus sur les zones d'intensité.
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Récits Suunto
Human powered, doorstep to doorstep
Celebrated ultra runner and multisport athlete Anton Krupicka joins Suunto's team of adventure seeking athletes.
Découverte de notre écosystème de partenaires
Nos partenaires apportent une valeur ajoutée aux montres Suunto et redéfinissent l'idée que l'on se fait d'une montre sportive.
Comment suivre l'activité et la récupération avec Suunto 3 Fitness
L'entraînement seul ne suffira pas à vous maintenir en bonne santé et en forme. Vous devez également vous accorder assez de repos pour récupérer. Découvrez la façon dont Suunto 3 Fitness peut vous aider à suivre vos niveaux d'activité quotidiens et votre sommeil.
Comment utiliser l'assistance d'entraînement évolutive de Suunto 3 Fitness
Rien n'est plus simple que faire de l'exercice avec Suunto 3 Fitness. À partir de votre profil personnel et des exercices enregistrés, la montre crée un programme d'entraînement sur 7 jours avec une durée et une intensité optimales pour chaque exercice, afin de vous aider à entretenir, améliorer ou booster votre condition physique aérobie. Continuez la lecture et apprenez comment utiliser l'assistance d'entraînement évolutive.
Prise en main de Suunto 3 Fitness
Vous venez d'acquérir une nouvelle Suunto 3 Fitness ? Voici ce que vous devez savoir pour commencer à utiliser sans difficultés et efficacement votre nouvelle montre.
Comment utiliser les zones de fréquence cardiaque de Suunto Spartan
Aidez-vous des zones d'intensité pendant l'exercice pour guider le développement de votre forme. Chaque zone d'intensité sollicite votre corps de différentes manières, produisant des effets différents sur votre forme physique. Continuez la lecture pour en savoir plus sur l'utilisation des zones de fréquence cardiaque avec les montres Suunto Spartan.
Suunto étoffe sa gamme de montres de sport primées avec de tout nouveaux modèles haut de gamme
La dernière Suunto 7 bénéficie d'une fonction de suivi du sommeil et d'un nouveau design minimaliste avec lunette en titane, tandis que la dernière Suunto 9 permet une navigation virage après virage et 170 heures d'enregistrement GPS
La marque finlandaise marie style et fonctionnalité lors du lancement de la Suunto 7 et Suunto 3 édition limitée
Plusieurs fois récompensée, Suunto 7 annonce une nouvelle expérience d’utilisation enrichie pour tous les types d’athlètes
La Suunto 3 Fitness devient la Suunto 3, avec une fabrication finlandaise de précision
Suunto, leader mondial dans le domaine des instruments de précision pour le sport, renomme la Suunto 3 pour mieux la positionner dans sa gamme de montres de sport. À l'instar de la Suunto 5 et de la Suunto 9, la Suunto 3 est bien plus qu'une simple montre de fitness avec son assistance d'entraînement évolutive personnalisée et son suivi holistique de l'activité 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 comprenant le nombre de pas, la qualité du sommeil, le stress et la récupération.
La montre connectée Suunto 7 apporte une expertise sportive de premier plan dans la vie quotidienne avec Wear OS by Google™
Fonctionnant grâce au processeur Qualcomm® Snapdragon Wear™ 3100, la toute nouvelle Suunto 7 est une montre connectée à la pointe de la technologie. Elle se dote des fonctionnalités d'une montre de sport GPS taillée pour l'aventure pour faire une entrée sans compromis dans la technologie portable
Suunto 9 se perfectionne encore – une nouvelle mise à jour logicielle est disponible
Vous l'avez demandé. Nous l'avons fait. Suunto 9 possède de nouvelles fonctionnalités intégrées qui vont vous aider à faire passer votre entraînement et vos performances au niveau supérieur. Vous pouvez maintenant mesurer votre consommation maximale d'oxygène avec la fonction Niveau de forme, voir la façon dont votre sommeil vous aide à récupérer avec la fonction Qualité du sommeil et gérer votre capacité à faire face aux défis du quotidien avec la fonction Stress et récupération.
Notre marque
Qui sommes-nous ?
L'exploration en dehors des sentiers battus s'inscrit dans notre ADN depuis 1936, lorsque Tuomas Vohlonen, le fondateur de Suunto, invente une manière de produire des boussoles plus précises pour ses aventures d'orientation.
Au fil des ans, nous nous sommes hissés jusqu'aux plus hauts sommets et nous avons explorés les océans les plus profonds. Nous avons repoussé les limites. Nous avons permis à des gens de faire de leurs rêves d'aventure une réalité.
Mais lorsque l'on parle d'aventure, il ne s'agit pas seulement de repousser ses limites physiques dans des endroits éloignés de tout. La recherche d'aventure est réellement un état d'esprit que nous partageons toutes et tous. Ce sont de nouvelles expériences. Petites ou grandes. C'est un engagement, quelle que soit l'ampleur du défi.
Rejoignez-nous pour une vie d'aventure.
L'équipe Suunto
Nos athlètes
Kilian Jornet
Athlète passionné de montagne, champion du monde de ski alpin et trail runner hors pair
Sami Sauri
Une amoureuse du vélo qui vit pour l'aventure, le surf et le trail.
Anton Krupicka
D'abord coureur d'exception toujours en tête de peloton, c'est maintenant un ahtlète complet expert dans les disciplines de montagne, qui pratique aussi bien la course que le vélo, le ski ou l'escalade.
Emelie Forsberg
Championne du monde de skyrunning, amoureuse de la montagne, amatrice de jardinage et passionnée d'alimentation locale
Francois D’haene
Meilleur ultra-traileur au monde et vigneron dans le Beaujolais, en France
Jill Heinerth
Plongeuse spéléo, exploratrice subaquatique, réalisatrice, militante de la protection de l'eau et éducatrice dynamique
Greg Hill
Skieur alpiniste détenteur de plusieurs records et qui explore l'aventure du développement durable à la recherche de nouvelles manières d'apprécier les grands espaces
Ryan Sandes
Champion de trail running présent en compétition aux quatre coins de la planète, des déserts les plus vastes aux épreuves classiques de 100 milles en passant par l'Himalaya
William Trubridge
Plongeur en apnée de renommée mondiale, première et seule personne à ce jour à avoir franchi la barrière des 100 m sans assistance
Antti Autti
Un freerider qui vit pour tracer de nouvelles lignes dans l'immensité sauvage de l'Arctique. Ancien vainqueur des X-Games et champion du monde.
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Trail-runneuse longue distance, 3 fois victorieuse de la Transvulcania
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