Het vastleggen van een training

Naast de 24-uursactiviteitenmeting kun je het horloge gebruiken om trainingen of andere activiteiten vast te leggen om zo gedetailleerde feedback te ontvangen en je voortgang te volgen.

Een training vastleggen:

1. Doe een hartslagsensor om (optioneel).
2. Veeg vanuit de tijdweergave omlaag of druk op de bovenste knop.
3. Selecteer de sportmodus die je wilt gebruiken, door omhoog te scrollen en selecteer deze met de middelste knop.
4. Elke sportmodus heeft verschillende opties. Veeg omhoog of druk op de onderste knop om er doorheen te bladeren, en pas ze aan met een druk op de middelste knop.

5. Boven de startindicator verschijnt een set met pictogrammen. Welke, dat hangt af van de gebruikte sportmodus (zoals hartslag en gekoppelde gps):

   • Het pijltje (gekoppelde gps) licht grijs op tijdens het zoeken en wordt groen zodra er een signaal is gevonden.
   • Het hartpictogram (hartslag) licht grijs op tijdens het zoeken en zodra een signaal is gevonden, verandert het in een gekleurd hart aan een riem bij gebruik van een hartslagsensor of een gekleurd hart zonder als je de optische hartslagsensor gebruikt.
   • Het pictogram aan de linkerkant is alleen zichtbaar als je een POD hebt gekoppeld, en wordt groen als het POD-signaal is gevonden.

   Ook de geschatte batterijspanning is zichtbaar - zo weet je hoeveel uur je kunt trainen voordat de batterij leeg is.
   

   Als je een hartslagsensor gebruikt, maar het pictogram alleen groen wordt (wat betekent dat de optische hartslagsensor actief is), controleer dan of de hartslagsensor gekoppeld is.(zie Koppelen van pods en sensoren) en probeer het opnieuw.
   

   Je kunt wachten tot alle pictogrammen groen zijn (aanbevolen voor meer nauwkeurige data) of het vastleggen starten wanneer je wilt, door Start te selecteren.

   

   Zodra de opname is gestart, wordt de geselecteerde hartslagbron vergrendeld en kan deze tijdens de lopende trainingssessie niet meer worden gewijzigd.

6. Tijdens de opname kun je tussen de displays schakelen met behulp van de middelste knop.

7. Druk op de bovenste knop om het vastleggen te pauzeren. Onder aan het scherm begint een timer te knipperen - deze geeft aan hoelang de opname is gepauzeerd.

   

8. Druk op de onderste knop voor de lijst met opties.
9. Stop en sla op door Beëindigen te selecteren.

Zodra je stopt met vastleggen, wordt er gevraagd hoe je je voelde. Je kunt hierop antwoorden of de vraag overslaan (zie Gevoel). Op het volgende scherm zie je dan een samenvatting van de activiteit waar je met het aanraakscherm of de knoppen door kunt bladeren.

Als je een opname gemaakt hebt die je niet wilt bewaren, kun je de log verwijderen door naar de onderkant van het overzicht te scrollen en op de verwijderknop te tikken. Op dezelfde manier kun je ook logs verwijderen uit het logboek.