Suunto Ocean 사용 설명서
운동 기록하기
24/7 활동 모니터링 외에 시계를 사용하여 상세 피드백을 얻고 및 진행 정도를 따르는 트레이닝 세션이나 기타 활동을 기록할 수 있습니다.
운동 기록 방법:
- 심박수 센서(옵션)를 착용합니다.
- 시계 앞면에서 스와이프하거나 아래 버튼을 누릅니다.
- 위로 스크롤하고 선택하거나 중간 버튼을 눌러 사용하려는 스포츠 모드를 선택합니다.
- 스포츠마다 옵션이 다르며, 위로 스와이프하거나 아래 버튼을 눌러 옵션을 스크롤한 다음 중간 버튼을 눌러 옵션을 조정합니다.
시작 표시기 위에는 스포츠 모드(심박수 및 연결된 GPS 등)와 함께 사용하는 것에 따라 일련의 아이콘이 나타납니다.
- 검색하는 동안 화살표 아이콘(연결된 GPS)의 깜박임은 회색이고 신호가 잡히면 녹색으로 변합니다.
- 검색하는 동안 심장 아이콘(심박수)의 깜박임은 회색이고 신호가 잡히고 심박수 센서를 사용하는 경우 벨트에 부착된 심장이 컬러로 변하고 광 심박수 센서를 사용하는 경우에는 벨트 없는 컬러로 된 심장으로 변합니다.
- 왼쪽에 있는 아이콘은 POD가 페어링된 경우에만 표시되며 POD 신호가 발견되면 녹색으로 바뀝니다.
배터리가 다 떨어지기 전에 운동할 수 있는 시간을 알려주는 배터리 추정치도 표시됩니다.
심박수 센서를 사용하고 있지만 아이콘이 녹색으로만 변하는 경우(광 심박수 센서가 활성화되었음을 의미), 심박수 센서가 페어링되었는지 확인하고, POD 및 센서 페어링를 참조하고, 다시 시도합니다.
각 아이콘이 녹색으로 바뀔 때까지 기다리거나(더 정확한 데이터를 위해 권장함) 시작를 선택하여 원하는 대로 빨리 기록을 시작할 수 있습니다.
기록이 시작되면, 선택된 심박수 소스가 잠기기 때문에 진행 중인 트레이닝 세션 중에는 변경할 수 없습니다.
기록 도중 중간 버튼으로 화면을 전환할 수 있습니다.
기록을 일시중지하려면 상단 버튼을 누릅니다. 화면 하단에 타이머가 깜박이기 시작하며 녹화가 일시 정지된 시간이 표시됩니다.
- 아래 버튼을 눌러 옵션 목록을 엽니다.
- 종료를 선택하여 정지 및 저장합니다.
폐기를 선택하여 운동 기록을 삭제할 수도 있습니다.
기록을 중지하면 느낌을 묻는 메시지가 표시됩니다. 질문에 답하거나 건너뛸 수 있습니다(느낌 참조). 다음 화면은 터치스크린이나 버튼을 사용하여 탐색할 수 있는 활동에 대한 요약을 보여줍니다.
보관하고 싶지 않은 기록을 한 경우에는 요약 맨 밑까지 스크롤하고 삭제 버튼을 눌러 로그 입력을 삭제할 수 있습니다. 로그북에서도 같은 방법으로 로그를 삭제할 수 있습니다.
