운동 기록

24/7 활동 모니터링 외에 시계를 사용하여 상세 피드백을 얻고 및 진행 정도를 따르는 트레이닝 세션이나 기타 활동을 기록할 수 있습니다.

운동 기록 방법:

1. 심박수 센서(옵션)를 착용합니다.
2. 크라운 버튼을 누릅니다. 화면에 스포츠 모드 목록이 표시됩니다.
3. 위로 스와이프하거나 크라운 버튼을 돌려 스포츠 모드를 찾고 크라운 버튼을 눌러 스포츠 모드를 선택합니다.
4. 스포츠 모드마다 옵션이 다르며, 위로 스와이프하거나 크라운 버튼을 돌려 스크롤한 다음 크라운 버튼을 눌러 옵션을 조정합니다.

5. 시작 표시기 위에는 스포츠 모드에서 사용하는 항목에 따라 일련의 아이콘(예: 심박수 및 연결된 GPS 등)이 나타납니다.

   • 검색하는 동안 화살표 아이콘(연결된 GPS)이 회색으로 깜박이고 신호가 잡히면 녹색으로 바뀝니다.
   • 검색하는 동안 심장 아이콘(심박수)이 회색으로 깜박이고 신호가 잡히고 심박수 센서를 사용하는 경우 벨트에 부착된 심장이 컬러로 변하고 광 심박수 센서를 사용하는 경우에는 벨트 없는 컬러 심장으로 바뀝니다.
   • 페어링 및 연결된 POD 또는 헤드폰이 있는 경우 해당 아이콘이 표시됩니다.
   • 배터리가 다 떨어지기 전에 운동할 수 있는 시간을 알려주는 배터리 추정치도 표시됩니다.
     

   심박수 센서를 사용하고 있지만 아이콘이 녹색으로만 변하는 경우(광 심박수 센서가 활성화되었음을 의미), 심박수 센서가 페어링되었는지 확인(기기 페어링 참조)하고 다시 시도합니다.
   

   더 정확한 데이터를 얻을 수 있도록 운동을 시작하기 전에 각 아이콘이 녹색으로 바뀔 때까지 기다리는 것이 좋습니다. 시작를 선택해 기록을 시작합니다.

   

   기록이 시작되면, 선택된 심박수 소스가 잠기기 때문에 진행 중인 트레이닝 세션 중에는 변경할 수 없습니다.

6. 기록 도중 크라운 버튼을 돌려 화면 간에 전환할 수 있습니다.

7. 상단 버튼을 누르면 기록이 일시정지됩니다.
8. 크라운 버튼을 누르면 옵션 목록이 열립니다.
9. 종료을 선택하여 정지하고 저장합니다.

기록을 중지하면 느낌을 묻는 메시지가 표시됩니다. 질문에 답하거나 질문을 건너뛸 수 있습니다(느낌 참조). 다음 화면은 터치 스크린이나 크라운 버튼을 돌려 검색할 수 있는 활동에 대한 요약을 보여줍니다.

보관하고 싶지 않은 기록을 한 경우에는 요약 하단까지 스크롤하고 삭제 버튼을 눌러 로그 입력을 삭제할 수 있습니다. 로그북에서도 같은 방법으로 로그를 삭제할 수 있습니다.

운동 설정

운동 기록을 시작하기 전에 해당 운동의 설정을 사용자 정의하는 것이 좋습니다. 시작 화면에서 아래로 스크롤하고 운동 설정를 선택합니다. 다음 옵션을 조정할 수 있습니다.

• 배터리 모드: 자세한 내용은 배터리 전원 관리 항목을 참조하십시오.

• 자동 일시중지: 자세한 내용은 자동 일시중지 항목을 참조하십시오.

• 운동 후 HR 모니터링: 이 옵션을 켜면 운동 기록 후 시계가 3분 동안 심박수를 계속 모니터링합니다. 이렇게 하면 심박수가 정상 속도로 돌아가고 있는지 확인할 수 있습니다.

• 터치 스크린: 이 옵션을 켜면 운동 기록 중에 터치 스크린을 사용할 수 있습니다. 운동 기록 중에 버튼을 통해서만 시계를 제어하려는 경우 터치 스크린 옵션을 끕니다.

• 오디오 피드백: 자세한 내용은 오디오 피드백 항목을 참조하십시오.

• 미디어 플레이어: 자세한 내용은 미디어 플레이어 항목을 참조하십시오.

• 기기 페어링: 자세한 내용은 기기 페어링 항목을 참조하십시오.

• 느낌: 자세한 내용은 느낌 항목을 참조하십시오.