如何连接 Suunto Spartan 并更新腕表软件 - 视频。

如何启用 Suunto Spartan 的蓝牙功能并将其与 iOS 版 Suunto Movescount App 配对。

如何调整 Suunto Spartan 的基本设置 - 视频

如何配对 Suunto Spartan 与 Suunto Smart Sensor 心率传输带 - 视频。

如何为 Suunto Spartan 系列 GPS 腕表创建路线 - 视频。

如何利用 Suunto Movescount 向您的 Suunto Ambit 或 Spartan 腕表添加 POI（兴趣点）。

了解如何使用 SuuntoLink 在腕表上安装最新软件。下载 SuuntoLink

定期使用温水和温和香皂清洁 Suunto 腕表。

了解 Suunto Spartan 腕表如何调整默认心率区间，以及如何在锻炼过程中利用这些区间。