Suunto Run 用户指南

通用

按钮和屏幕锁定

在记录锻炼时，您可以通过按下表冠并打开锁屏来锁定按钮和屏幕。锁定后，您将无法执行任何需要按钮交互的操作（创建圈数、暂停/结束锻炼等），也无法更改显示视图。

若要解锁按钮和屏幕，请同时长按上按钮和下按钮。

如果您想在锻炼时锁定触摸屏但仍使用按钮，可以在开始记录锻炼前，在锻炼设置中关闭触摸屏选项。

如果您未在记录锻炼，屏幕将变为不活跃状态并在一分钟无操作后变暗。若要激活屏幕，请短按任意按钮。

有关屏幕行为的信息，请参阅 显示设置。

设备信息

从 常规 » 关于 设置，可以查看腕表软硬件的详细信息。

时间和日期

您可以在手表首次启动时设置时间和日期。设置之后，腕表会使用 GPS 时间纠正任何偏差。

与 Suunto APP 配对后，您的腕表将从移动设备获取更新的时间、日期、时区和夏令时。
在设置中的通用 » 时间 / 日期下，点按自动更新时间，可打开和关闭此功能。

从通用 » 时间 / 日期中的设置可以手动调整时间和日期，还可以更改时间和日期格式。

除了主时间，还可以使用第二地时间关注其他地点的时间，例如在外旅行期间。从通用 » 时间 / 日期，点按第二地时间，可通过选择地点设置时区。

语言和地区

您可从通用 » 语言设置中更改手表语言并选择您居住的地区。

单位制

您可以从 通用 » 单位制 更改手表的单位制。

您可以使用公制或英制。一旦您选择了一种单位制，手表上的所有数据都将以所选单位制显示。

省电

您的手表具备省电选项，在日常使用中，它可关闭所有振动、降低显示屏亮度并减少每日心率测量频率，以此延长电池续航时间。关于记录活动时的省电选项，请参见 电池电量管理。

在通用 » 省电的设置中或在控制面板中，启用/停用省电选项。

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重置与关机

所有 Suunto 腕表都提供两种重置类型，以便解决不同的问题：

• 第一种为软重置，也称为重启。
• 第二种为硬重置，也称为恢复出厂设置。

软重置

重启腕表可能有助于解决以下问题：

• 按下按钮、点按或滑动时，设备无响应（触摸屏不工作）。
• 显示画面冻结或空白。
• 无震动，例如按下按钮时。
• 腕表功能与预期不符，例如腕表不记录心率（光学心率 LED 灯不闪烁）、指南针无法完成校准过程等。
• 计步器不统计每日步数（请注意，应用程序中记录的步数可能会延迟显示）。

您可以通过设置重启腕表选择通用并向下滚动至重启。短按上按钮确认您的选择。

如果无法访问手表菜单，按住上按钮10秒，然后松开以重启手表。

在某些特殊情况下，软重置可能无法解决问题，因此需要执行第二种重置类型。如果以上方法无法帮您解决问题，进行硬重置可能有所帮助。

硬重置（恢复出厂设置）：

恢复出厂设置会将您的腕表恢复为默认值。这会擦除腕表中的所有数据，包括尚未同步到 Suunto App 的锻炼数据、个人数据和设置。硬重置完成后，您必须对您的 Suunto 腕表进行初始设置。

您可在以下情况下恢复您的腕表的出厂设置：

• Suunto 客服代表已请求您执行此操作以完成故障排除步骤。
• 软重置没有解决问题。
• 设备的电池续航时间正在大幅缩短。
• 设备没有连接 GPS 且其他故障排除方法无效。
• 设备与蓝牙设备（例如 Smart Sensor 或移动应用程序）存在连接问题，且其他故障排除方法无效。

通过腕表上的设置恢复您的腕表的出厂设置。选择通用并向下滚动至恢复出厂并选择。短按上按钮确认重置。在重置过程中，您腕表上的所有数据将被删除。

关机

如果您一段时间内不想使用手表，可以将其关机。进入设置，选择通用并向下滚动至关闭电源。短按上按钮确认您的选择。

按住表冠即可唤醒手表。