Suunto Run Korisnički vodič

Brzina otkucaja srca

Heart rate Widget možete pronaći u All Apps izborniku i možete ga dodati na popis odabranih widgeta.

Widget puls omogućuje brzu snimku pulsa i 24-satni grafikon pulsa. Grafikon se iscrtava na temelju vašeg prosječnog broja otkucaja srca tijekom vremenskih odsječaka od 5 minute.

Ispod grafikona vidljiv je raspon pulsa izmjeren tijekom posljednjih 24 sati.

Vaš puls u mirovanju od dana je dobar pokazatelj vašeg stanja oporavka. Ako je viši od uobičajenog, vjerojatno se još niste potpuno oporavili od zadnje sesije treninga.

Ako snimate vježbanje, vrijednosti dnevnog srčanog ritma odražavaju povišen broj otkucaja srca i potrošnju kalorija koji proizlaze iz vježbanja.

Da biste mogli vidjeti vrijednosti u widgetu dnevnog srčanog ritma, potrebno je aktivirati značajku dnevnog srčanog ritma. Značajku možete uključiti ili isključiti nakon unosa Heart rate widgeta i pomaknuti se prema dolje do postavki.

Kad je značajka uključena, sat redovito aktivira optički senzor otkucaja srca kako bi provjerio vaš broj otkucaja srca. Time se neznatno povećava potrošnja baterije.

Ako želite biti obaviješteni kada je puls previsok, možete postaviti upozorenje za visoki puls u widgetu za puls. Pomaknite se prema dolje do postavki i uključite High HR alert. Na sljedećem zaslonu možete postaviti vrijednost otk./min. Kada je vaš puls na ili iznad postavljene vrijednosti tijekom 5 sekundi, sat reproducira zvuk upozorenja, a crveni zaslon na kojem se prikazuju vaši trenutni podaci o ljudskim resursima također vas upozorava. Za potvrdu upozorenja pritisnite krunu.