Suunto is committed to achieving Level AA conformance for this website in conformance with the Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.0 and achieving compliance with other accessibility standards. Please contact Customer Service at USA +1 855 258 0900 (toll free), if you have any issues accessing information on this website.

Suunto Vertical Panduan bagi Pengguna

Table of Content
Table of Content
  • Menggunakan sasaran ketika melakukan latihan fisik

Menggunakan sasaran ketika melakukan latihan fisik

Anda dapat menetapkan berbagai sasaran dengan Suunto Vertical ketika melakukan latihan fisik.

Jika mode olahraga yang Anda pilih memiliki sasaran sebagai opsi, Anda dapat menyesuaikannya sebelum mulai merekam dengan menggeser ke atas atau menekan tombol bawah.

Sasaran mode olahraga S9PP

Untuk melakukan latihan fisik dengan sasaran umum:

  1. Sebelum mulai merekam latihan fisik, geser ke atas atau tekan tombol bawah dan pilih Target.
  2. Pilih Duration atau Distance.
  3. Pilih sasaran Anda.
  4. Gulir ke atas dan mulai latihan fisik Anda.

Jika sasaran umum Anda sudah aktif, sebuah pengukur sasaran terlihat pada setiap tampilan data yang menunjukkan kemajuan Anda.

Pengukuran zona S9PP

Anda juga akan menerima notifikasi saat Anda telah mencapai 50% sasaran Anda dan saat Anda sasaran yang Anda pilih terpenuhi.

Untuk melakukan latihan fisik dengan sasaran intensitas:

  1. Sebelum mulai merekam latihan fisik, geser ke atas atau tekan tombol bawah dan pilih Intensity zones.
  2. Pilih HR zones, Pace zones atau Power zones.
    (Opsi ini tergantung pada mode olahraga yang dipilih, serta jika Anda memiliki pod daya yang dipasangkan dengan arloji).
  3. Pilih zona sasaran Anda.
  4. Gulir ke atas dan mulai latihan fisik Anda.

Table of Content

;