Suunto Race Manual do Utilizador
Gravar um exercício
Além da monitorização da atividade 24 horas por dia/7 dias por semana, pode usar o seu dispositivo para gravar as suas sessões de treino ou outras atividades para obter feedback pormenorizado e acompanhar o seu progresso.
Para gravar um exercício:
- Utilize um sensor de frequência cardíaca (opcional).
- Deslize para baixo no mostrador do relógio ou rode a coroa.
- Encontre o modo desportivo que quer utilizar rodando para cima e selecione-o premindo a coroa.
- Diferentes modos desportivos têm opções diferentes, deslize para cima ou rode a coroa para percorrer a lista e ajuste-os premindo a coroa.
Acima do indicador de início, é apresentado um conjunto de ícones, dependendo do que está a usar com o modo desportivo (por exemplo, cinto de frequência cardíaca e GPS ligado).
- O ícone de seta (GPS ligado) pisca em cinzento enquanto procura e fica verde ao detetar um sinal.
- O ícone de coração (freq.card.) pisca em cinzento enquanto procura, passa a um coração colorido preso a um cinto quando deteta um sinal, se estiver a utilizar um sensor de frequência cardíaca, ou fica verde, sem estar preso a um cinto, se estiver a utilizar o sensor de frequência cardíaca ótico.
- O ícone à esquerda só é visível se tiver um POD emparelhado e fica verde quando o sinal do POD é encontrado.
Também aparece uma estimativa da carga da bateria, que indica durante quantas horas pode fazer exercício antes da bateria ficar sem carga.
Se estiver a usar um sensor de FC e o ícone só mudar p/verde (significa que o sensor ótico de FC está ativo), verifique se o sensor de FC está emparelhado, ver Emparelhar POD e sensores, e tente novamente.
Recomendamos que aguarde que cada ícone fique verde antes de iniciar um exercício para obter dados mais precisos. Inicie a gravação selecionando Iniciar.
Depois de iniciada a gravação, a fonte de frequência cardíaca selecionada é bloqueada e não pode ser alterada durante a sessão de treino em curso.
Enquanto grava, pode alternar entre os ecrãs premindo a coroa.
Prima o botão superior para pausar a gravação. Um temporizador começa a piscar na parte inferior do ecrã, mostrando quanto tempo a gravação esteve em pausa.
Prima o botão inferior para abrir a lista de opções.
- Pare e guarde selecionando Terminar.
Também é possível apagar o seu registo de exercícios selecionado Eliminar.
Depois de parar o exercício, é-lhe perguntado como se sentiu. Pode responder ou ignorar a questão (ver Sensação). O ecrã seguinte mostra um sumário da atividade que pode visualizar com o ecrã tátil ou rodando a coroa.
Se fez uma gravação que não quer guardar, pode apagar o registo deslizando para a parte inferior do resumo e tocar no botão para apagar. Também pode apagar registos do livro de registos da mesma forma.
