¿Cómo activo el seguimiento del sueño en Suunto Spartan Trainer Wrist HR?

¿Cómo activo el seguimiento del sueño en Suunto Spartan Trainer Wrist HR?

Primero, asegúrate de tener instalado el software más reciente. Tu reloj necesita, como mínimo, la actualización 1.10 para poder hacer seguimiento del sueño.

Para activar el seguimiento del sueño:

  1. Desde la esfera del reloj, desplázate hacia abajo hasta la pantalla de información de sueño.
  2. Pulsa y mantén pulsado el botón central para acceder al menú de accesos directos.
  3. Activa Seguimiento del sueño y establece la hora de acostarte.
  4. Establece tu Objetivo de sueño, el tiempo que deseas dormir durante la noche.
  5. Activa el modo No molestar automático y define cuándo posponer las notificaciones.

También puedes activar y gestionar tus ajustes de seguimiento del sueño desde Ajustes > Sueño.

 

ASISTENCIA ADICIONAL PARA:

Suunto Spartan Trainer Wrist HR

 

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