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SuuntoPlus™

Les SuuntoPlus™ Guides et SuuntoPlus™ apportent de nouvelles fonctionnalités à votre montre Suunto et améliorent votre expérience !

SuuntoPlus™ vous offre quelque chose de plus 

Nous avons lancé SuuntoPlus™ sur les montres Suunto 9Suunto 5 et Suunto 3, une section de la montre qui regroupe toutes les nouvelles fonctionnalités intéressantes en un seul endroit, directement à votre poignet. SuuntoPlus™ vous aide à améliorer vos performances tout en profitant pleinement du plein air.

Apprenez-en davantage ci-dessous !

Fonctionnalités de physiologie de l'entraînement de SuuntoPlus™

TrainingPeaks en temps réel

Les fonctions de TrainingPeaks vont vous aider à comprendre votre niveau d'effort et de stress d'entraînement en temps réel pendant vos séances de course à pied ou de vélo.   

  • TrainingPeaks avec puissance de pédalage : Normalized Power® (NP), Training Stress Score® (TSS) et Intensity Factor® (IF)
  • TrainingPeaks avec allure de course à pied : Intensity Factor® (IF), Running Training Stress Score® (rTSS) et Normalized Graded Pace (NGP) 
  • TrainingPeaks avec fréquence cardiaque : Heart Rate Training Stress Score® (hrTSS ou score de stress d'entraînement basé sur la fréquence cardiaque).

Strava Relative Effort

Obtenez des informations précises sur la quantité de travail que demandent vos activités avec la fonction en temps réel Relative Effort. Que votre activité soit lente et régulière ou brève et intense, Relative Effort vous donne une mesure personnalisée en fonction de vos zones de fréquence cardiaque, afin que vous puissiez adapter instantanément votre effort. Lorsque vous avez terminé, synchronisez votre activité avec Strava et tirez un meilleur parti de votre séance avec Strava Summit : plongez-vous dans les données de performance, visualisez votre progression globale et votre avancée dans votre cycle d'entraînement, que vous soyez en phase de pic de forme, de stabilisation ou de récupération.

Burner

Le taux de graisses et de glucides brûlés par l'exercice dépend de son intensité. La fonction Burner indique le pourcentage de calories brûlées à partir des graisses et votre consommation énergétique actuelle convertie en grammes de graisses et de glucides consommés chaque heure par votre corps.

En savoir plus

Fonctionnalités de sport de SuuntoPlus™

Climb

Gardez la trace de votre effort lorsque vous randonnez en montagne, lorsque vous pratiquez l'escalade, lorsque vous faites des répétitions en côte chez vous ou lorsque vous montez des escaliers en courant. Vous pourrez visualiser vos ascensions après votre séance dans l'appli Suunto.​

Loop

Les aperçus automatiques des tours basés sur votre position vous aident à analyser les stats de chaque boucle. Un excellent outil lorsque vous courez sur une piste ou lorsque vous faites du ski de fond en empruntant plusieurs fois le même circuit. Vous pourrez visualiser vos boucles après votre séance dans l'appli Suunto.

Sprint

Allure de course à pied/puissance de pédalage

Suivez automatiquement vos sprints pendant votre course à pied ou votre sortie à vélo pour voir le nombre d'intervalles réalisés lors de votre séance d'entraînement, ainsi que la distance et la durée de chaque intervalle. Les sprints sont identifiés sur la base des changements d'allure dans vos séances de course à pied ou de votre puissance de pédalage. Vous pourrez visualiser vos sprints après votre séance dans l'appli Suunto.

Ghost runner, votre lièvre virtuel

Rattrapez le coureur fantôme virtuel pour améliorer votre cadence ou juste pour le plaisir.

Variometer

La fonction Variomètre SuuntoPlus™ est un outil pratique pour suivre votre vitesse verticale. Elle aide les membres adeptes du « marche et vol », ou « hike and fly », à voir, sentir et entendre à quelle vitesse ils montent.

 

Cette fonction est uniquement disponible sur la Suunto 9 Baro et la Suunto 9 Peak.

Où puis-je trouver ces fonctionnalités et comment les utiliser ?

Les fonctionnalités de SuuntoPlus™ sont disponibles dans l'appli Suunto et sur votre montre. Vous pouvez choisir de vous entraîner à l'aide de fonctions qui vous fourniront des informations précieuses telles que les prévisions météorologiques, les coordonnées GPS ou des informations détaillées sur l'entraînement. Sélectionnez la fonction dans la montre avant de commencer votre exercice. 

 

Vérifiez que vous disposez de la dernière version de votre montre et de l'application. 

 

Découvrez comment démarrer avec les fonctionnalités de SuuntoPlus™.

Laissez les SuuntoPlus™ Guides vous aider !

Obtenez des conseils personnalisés en temps réel sur votre Suunto à partir de vos services sportifs préférés ! Que vous souhaitiez suivre un plan d'entraînement, des intervalles structurés ou peut-être un plan de nutrition pour la course, les SuuntoPlus™ Guides sont là pour vous aider. Faites défiler la page et découvrez ce que vos applications sportives et de plein air préférées ont à offrir ou ce que de nouvelles start-ups passionnantes ont créé pour vous !

 

Apprenez-en davantage ci-dessous !

SuuntoPlus™ Guides pour la planification et l'accompagnement en temps réel

TrainingPeaks 

Suivez des entraînements complexes et des intervalles planifiés avec l’éditeur d'entraînements de TrainingPeaks. Une fois programmée, votre montre Suunto vous propose la bonne séance d'entraînement le bon jour afin que vous puissiez suivre ses conseils pendant votre séance d'entraînement.

Apprenez-en davantage sur TrainingPeaks

Intervals.icu 

Intervals.icu analyse vos sorties, courses, séances de natation et autres activités. L'outil fournit des analyses et une planification simples et avancées dans une interface facile à utiliser. Suivez vos amis et aidez-les à progresser, suivez votre SFP sans faire de tests, coachez d'autres athlètes, constituez une bibliothèque d'exercices et planifiez votre entraînement ! Les plans sont automatiquement synchronisés sur votre montre Suunto avec les SuuntoPlus™ Guides.  

Apprenez-en davantage sur Intervalles.icu

SuuntoPlus™ Guides pour l’entraînement

TrainingPeaks 

Suivez vos séances d'entraînement planifiées par votre entraîneur ou concevez vos propres intervalles. L'achat d'une montre Suunto vous permet de bénéficier de programmes d'entraînement Suunto gratuits qui peuvent être synchronisés avec votre montre grâce aux SuuntoPlus™ Guides.

Apprenez-en davantage sur TrainingPeaks

Nolio 

Planification, suivi de l'entraînement et analyse des performances pour le cyclisme, la course à pied et le triathlon. Nolio simplifie la vie quotidienne des entraîneurs et des athlètes. Averc les SuuntoPlus™ Guides, il est désormais possible de synchroniser automatiquement vos plans d'entraînement sur les montres Suunto. 

Apprenez-en davantage sur Nolio

Ultra trail Coaching  

Ultra Trail Coaching prend en compte votre état physique et votre progression dans votre entraînement. Vos séances d'entraînement Ultra Trail Coaching sont automatiquement synchronisées avec votre montre Suunto et vous permettent de donner le meilleur de vous-même dans chacun de vos entraînements, ni plus, ni moins. Par exemple, pour effectuer des courses d'endurance, vous devez avoir obtenu un score de course minimum.

Apprenez-en davantage sur Ultra Trail Coaching 

ScienceTraining.io 

Interagissez avec plus d'athlètes et entraînez-les plus efficacement, en moins de temps avec une plateforme en ligne facile à utiliser, faite pour les entraîneurs d'endurance. Assurez-vous que vos athlètes suivent votre plan avec leurs montres Suunto grâce à la synchronisation automatique avec les SuuntoPlus™ Guides.  

Apprenez-en davantage sur ScienceTraining.io

SuuntoPlus™ Guides avec intelligence artificielle

Humango 

Humango est une plateforme unique conçue pour motiver et améliorer les performances des athlètes. Grâce aux dernières avancées en matière d'intelligence artificielle, Humango analyse vos données de manière holistique afin d'optimiser votre potentiel à long terme. Le moteur d'IA traduit chaque nouveau point de données provenant de l'ensemble de vos performances, de votre planning d'entraînement, de vos préférences et de vos commentaires en informations exploitables et en ajustements en temps réel de vos entraînements suggérés. Ces derniers sont ensuite synchronisés avec Suunto via les SuuntoPlus™ Guides.  

Apprenez-en davantage sur Humango 

RunMotion Coach

Tout ce que vous avez à faire, c'est courir ! Que vous soyez un coureur débutant, intermédiaire ou avancé, la mission de RunMotion Coach est de vous faire progresser grâce à la course à pied, avec un entraînement adapté et un coach motivant. RunMotion Coach vous offre le plan d'entraînement adaptatif qui se synchronise automatiquement à votre montre Suunto avec les SuuntoPlus™ Guides.  

Apprenez-en davantage sur RunMotion Coach

AI Endurance 

Un plan d'entraînement scientifique basé sur des données qui améliore réellement vos performances. AI Endurance a les données pour le prouver. L'intelligence artificielle à votre service. Les plans et les tests d'effort pour définir vos niveaux de seuil via la variabilité de votre fréquence cardiaque peuvent désormais être synchronisés à votre montre avec les SuuntoPlus™ Guides.  

Apprenez-en davantage sur AI Endurance

Reddiyo 

Créez dès aujourd'hui votre plan de cyclisme personnalisé et dynamique avec Reddiyo. Accédez à des entraînements structurés adaptés à vos objectifs grâce à l'analyse automatisée des données et aux ajustements de l'entraînement. Obtenez un plan synchronisé avec votre montre Suunto grâce aux SuuntoPlus™ Guides.

Apprenez-en davantage sur Reddiyo 

SuuntoPlus™ Guides pour la course et plus encore.

Guide des courses Golden Trail World Series 

Bénéficiez d'un guidage en temps réel lors des courses Golden Trail World Series. Que vous couriez Zegama, le marathon du Mont-Blanc, Sierre Zinal ou toute autre course légendaire, ces guides de course vous informeront des montées, des zones de ravitaillement et plus encore. 

En savoir plus sur les guides Golden Trail World Series

Club I-Run 

Rejoignez le club français d'i-Run pour découvrir les plus beaux parcours. Retrouvez toutes les courses et les sentiers les plus inspirants. Parcourez les itinéraires favoris de coureurs passionnés et sélectionnez ceux qui correspondent à votre style. Entraînez-vous avec la communauté et synchronisez vos entraînements directement sur votre montre Suunto grâce aux SuuntoPlus™ Guides.  

En savoir plus sur l'I-Run Club

GoJoe 

Faites de l'exercice par vous-même, mais pas seul. GoJoe est là pour vous motiver. Il s'agit d'une application de fitness alimentée par l'équipe, les influenceurs et les NFT. Désormais, les SuuntoPlus™ Guides vous aident à vous motiver davantage pour courir et rouler en vous proposant un classement social synchronisé disponible sur votre montre Suunto. 

En savoir plus sur GoJoe

Entraînements Suunto 

Les entraînements Suunto sont un ensemble de guides conçus pour vous aider à réaliser des exercices de course à pied, à vous renforcer, et plus encore. Avant de commencer une activité, sélectionnez les options de votre montre, puis choisissez l'un des guides de démonstration Suunto dans la section SuuntoPlus Guides. 

En savoir plus sur les exercices de course ou lesentraînements de renforcement musculaire pour les athlètes d'endurance.

Où puis-je trouver ces fonctionnalités et comment les utiliser ?

Les SuuntoPlus™ Guides sont disponibles dans l'appli Suunto et sur votre montre. Vous pouvez choisir de vous entraîner avec des guides qui vous accompagneront tout au long de vos courses avec des plans de nutrition et d'entraînement, des séances d'entraînement planifiées et des conseils en temps réel. Commencez par créer votre guide sur la plateforme ou l'application de nos partenaires. Un guide pour l'activité prévue vous sera automatiquement suggéré avant de commencer votre exercice.


Vérifiez que vous disposez de la dernière version de votre montre et de l'application.

 

Découvrez comment démarrer avec les SuuntoPlus™ Guides.

SuuntoPlus™ a besoin de vous !

Partagez vos idées à propos des fonctionnalités dont vous aimeriez disposer dans SuuntoPlus™. Un coureur fantôme pour accélérer vos courses, des faits d'escalade pour gravir les montagnes, des exercices de respiration pour le yoga ou un test de performances pour le vélo ? Faites entendre votre voix et restez à l'écoute pour en savoir plus !

 

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SuuntoPlus™ est disponible sur certaines montres Suunto. Les fonctionnalités et les SuuntoPlus™ Guides peuvent être ajoutés, mis à jour et même supprimés. Vous pouvez vérifier si votre montre Suunto est compatible avec SuuntoPlus™ dans les spécifications des montres Suunto.