Suunto Run 用户指南
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记录锻炼
除了全天候活动监控，还可以使用腕表记录训练或其他活动，以获得详细的反馈信息并跟踪进展。
若要记录锻炼：
- 佩戴心率传感器（可选）。
- 短按表冠。屏幕上会出现运动模式列表。
- 通过向上滑动或转动表冠找到您想要使用的运动模式，然后按下表冠选择它。
- 不同运动模式有不同的选项，向上滑动或转动表冠，滚动浏览这些选项，并短按表冠调整这些选项。
在开始指示器上方将出现一组图标，具体取决于在运动模式中使用的内容（例如心率和互连 GPS）：
- 箭头图标（互连 GPS）在搜索时闪烁灰色，找到信号后会变为绿色。
- 正在搜索时，心形图标（心率）显示灰色并闪烁，找到信号后，如果使用了心率传感器，它将变成连接条带的彩色心形；如果使用了光学心率传感器，它将变成没有条带的彩色心形。
- 如果您已配对传感豆或耳机且已连接，它们的图标将可见。
- 同时还会显示电池电量估算，告知您在电池耗尽之前可以锻炼的时长。
如果您使用心率传感器，但图标仅仅变成绿色（表示光学心率传感器已启用），请检查心率传感器是否已配对（见 配对设备），然后重试。
我们建议您在开始锻炼之前等待每个图标变为绿色，以获取更准确的数据。选择开始开始记录。
记录开始后，所选心率源会锁定，在整个训练活动期间无法修改。
记录时，您可以转动表冠在显示屏之间切换。
- 短按上按钮暂停记录。
- 按下表冠打开选项列表。
- 选择结束停止并储存。
注释:
也可以选择放弃删除锻炼日志。
停止记录后，系统会询问您的感觉。您可以回答或忽略问题（请参阅 感觉）。下一屏幕将显示活动摘要，您可通过触摸屏或转动表冠进行浏览。
如果不想保留作出的某项记录，通过滚动至摘要底部并点按删除按钮可以删除此日志项。您可以用同样的方式从运动记录中删除记录。
锻炼设置
在开始记录锻炼前，为特定锻炼自定义设置是很有必要的。在开始界面，向下滚动并选择锻炼设置。您可以调整以下选项：