如何获得更准确的泳池游泳跟踪？

下文将介绍泳池游泳运动模式如何运行，并提供实用技巧和故障排查步骤。

运行原理

泳池游泳期间，Suunto 设备并不计算您游过的实际距离（没有 GPS 跟踪）。相反，它计算您游过多少次泳池长度，即从泳池一端到另一端的距离。

• 提示：在 泳池游泳 运动模式的锻炼开始屏幕下的 选项 菜单中，调整泳池长度（25 米/码、50 米/码）。

您的腕表首先利用内置的加速计（运动传感器）分析重复性的手部运动，尝试检测您是否在游泳。一旦腕表检测到您在游泳，它将通过分析手部运动的无规则性检测您何时进行转向。

• 重要提示：为确保腕表正确检测转向，通过按住池壁和转向后增添更长的滑行阶段来结束转向。

请记住

考虑到腕表计算距离的方式，请记住以下几件事：

• 确保在整个泳池长度保持稳定的游泳节奏、速度和姿势。
  节奏或姿势的改变必然会创建转向。（如果您在拥挤的泳池内游泳）甚至放慢或加快速度也可能创建新转向。
• 在泳池中段，避免出现突然长时间的滑行动作或游泳节奏的其他改变。这可能创建额外的转向。
• 避免在泳池中段停留来调整游泳装备等。这可能创建额外的转向。
• 进行转向时，确保按住池壁并在转向后增添更长的滑行阶段。

故障排查步骤

• 游泳距离过短：在这种情况下，您的腕表遗漏转向。确保按照上述提示进行合适的转向。
• 游泳距离过长：您的腕表记录额外的圈数。确保在整个泳池长度保持稳定的游泳节奏、速度和姿势，并遵循上述提示。

其他提示

确保您的腕表软件保持最新版本：我们将持续改善腕表软件、增添新功能并修复程序错误。进一步了解如何更新腕表。

室外泳池游泳：我们建议使用泳池游泳模式，而不是开放水域模式。开放水域运动模式使用 GPS，由于信号反射，这可能导致跟踪不准确。

佩戴 Ambit 系列腕表游泳

以下额外技巧仅适用于 Ambit 系列腕表：

• 多次教授您的游泳姿势，并在每个泳池长度后保存。
• 避免教授您不使用或以后使用的游泳姿势。

如何在 Ambit 腕表中教授游泳姿势？

若要教授 Ambit 腕表游泳姿势：

1. 在处于 泳池游泳 运动模式时，按住 [Next] 以进入 选项 菜单。
2. 短按 [Next] 选择 游泳。
3. 短按 [Next] 选择 教授游泳姿势。
4. 使用 [Light Lock] 和 [Start Stop] 来滚动浏览游泳姿势选项。使用 [Next] 来选择合适的游泳姿势。您可以通过选择 END 退出设置并继续锻炼。可选的游泳姿势选项包括：FLY （蝶泳）、BACK（仰泳）、BREAST（蛙泳）和FREE（自由泳）
5. 以您选择的游泳姿势在游泳池中游泳。
6. 完成游泳后，短按 [Start Stop] 来保存姿势。如果不想保存姿势，请按下 [Light Lock] 来返回游泳姿势选择。

注意：Ambit3 Run 和 Ambit2 R 不含游泳特定的算法，主要设计用于跑步。