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Suunto 7 用户指南

睡眠报告

sleep-report

从睡眠报告可以获取更多睡眠洞见。睡眠报告概述了您的睡眠质量和各个睡眠阶段。此外,还显示睡眠期间的心率以及睡醒时的身体活力。

要从睡眠卡片访问睡眠报告,请按以下步骤操作:

  1. 在表盘上,向左滑动屏幕查看卡片。
  2. 找到并点按睡眠卡片。

睡眠报告还可以从 Suunto Wear 应用程序中获取:

  1. 短按右上按钮打开 Suunto Wear 应用程序
  2. 向下滑动菜单并转至日记 > 睡眠

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