Zaznamenanie výkonu

Okrem nepretržitého monitorovania aktivít môžete hodinky používať aj na zaznamenávanie tréningov alebo iných aktivít a získať tak podrobnú spätnú väzbu a sledovať svoj pokrok.

Zaznamenávanie výkonu:

1. Nasaďte snímač srdcovej frekvencie (voliteľné).
2. Stlačte korunu. Na obrazovke sa zobrazí zoznam športových režimov.
3. Nájdite športový režim, ktorý chcete použiť, potiahnutím nahor alebo otočením korunky a stlačením korunky vyberte športový režim.
4. Rôzne športové režimy majú rôzne možnosti, potiahnutím nahor alebo otočením korunky prechádzajte cez ne a upravte ich stlačením korunky.

5. Nad indikátorom spustenia sa zobrazí skupina ikon podľa toho, čo používate so športovým režimom (napr. srdcová frekvencia a pripojené GPS):

   • Ikona šípky (pripojené GPS) bliká počas vyhľadávania sivou farbou a po nájdení signálu sa zmení na zelenú.
   • Ikona srdca (srdcová frekvencia) počas vyhľadávania bliká sivo a po nájdení signálu sa zmení na farebné srdce pripojené k pásu, ak používate snímač srdcovej frekvencie alebo farebné srdce bez pásu, ak používate optický snímač srdcovej frekvencie.
   • Ak máte POD alebo slúchadlá spárované a pripojené, ich ikona je viditeľná.
   • Odhad batérie je viditeľný, čo vám povie, koľko hodín môžete cvičiť pred vybitím batérie.
     

   Ak používate snímač srdcovej frekvencie, ikona srdca sa zmení na zelenú (čo znamená, že je aktívny optický snímač srdcovej frekvencie), skontrolujte, či je snímač srdcovej frekvencie spárovaný, pozrite si Spárovanie zariadení, a skúste to znova.
   

   Odporúčame, aby ste pred začatím cvičenia počkali, kým jednotlivé ikony zmenia farbu na zelenú, čím získate presnejšie údaje. Spustite nahrávanie výberom položky Start.

   

   Po spustení zaznamenávania sa vybratá srdcová frekvencia uzamkne a počas prebiehajúceho tréningu ju nie je možné zmeniť.

6. Počas nahrávania môžete prepínať medzi displejmi otočením korunky.

7. Stlačením horného tlačidla pozastavíte nahrávanie.
8. Stlačením korunky otvorte zoznam možností.
9. Zastavte a uložte výberom položky End.

Po zastavení zaznamenávania sa zobrazí otázka, ako sa cítite. Môžete odpovedať alebo preskočiť otázku (pozri Pocit). Na ďalšej obrazovke sa zobrazí súhrn aktivity, ktorým môžete prechádzať pomocou dotykového displeja alebo otáčaním korunou.

Ak ste vytvorili záznam, ktorý nechcete uchovať, záznam v denníku môžete vymazať tak, že prejdete na spodnú časť súhrnu a klepnete na tlačidlo vymazania. Denníky môžete rovnako vymazať aj zo záznamníka.

Nastavenia cvičenia

Skôr ako začnete nahrávať cvičenie, stojí za to prispôsobiť nastavenia pre dané cvičenie. Na úvodnej obrazovke rolujte nadol a vyberte položku Exercise settings. Môžete upraviť nasledujúce možnosti:

• Battery mode: Pozri . Riadenie nabitia batérie

• Autopause: Pozri . Automatické pozastavenie

• Post-exercise HR monitoring: Ak zapnete túto možnosť, hodinky budú sledovať vašu srdcovú frekvenciu 3 minút po zaznamenaní cvičenia. Týmto spôsobom môžete skontrolovať, ako sa vaša srdcová frekvencia vráti na normálnu rýchlosť.

• Touch screen: Ak prepnete túto možnosť, môžete počas nahrávania cvičenia použiť dotykovú obrazovku. Ak chcete počas zaznamenávania cvičenia ovládať hodinky iba pomocou tlačidiel, vypnite možnosť dotykovej obrazovky.

• Audio feedback: Pozri . Zvuková spätná väzba

• Media player: Pozri . Prehrávač médií

• Pair devices: Pozri . Spárovanie zariadení

• Feeling: Pozri . Pocit