EPOC
運動後過量氧耗 (EPOC)
如果您想瞭解強度，請考慮 EPOC！EPOC 的數字越高，您運動的強度就越高，從（大概很艱難的）運動中恢復所花費的能量也就越高。
北斗
北斗是中國的衛星導航系統。
FusedAlti™
FusedAlti™ 提供的高度讀數是 GPS 和氣壓高度的組合。可最大程度降低臨時誤差和偏移誤差對最終高度讀數的影響。
FusedTrack™
FusedTrack™ 技術將結合移動資料與 GPS 資料，以確保更準確的追蹤。
Glonass
全球導航衛星系統 (GLONASS) 是 GPS 之外的另一個定位系統。
GPS
全球定位系統 (GPS) 透過繞地球軌道運行的衛星，在所有天氣情況下提供位置和時間資訊。
熱門起點
熱門起點是根據 Suunto 社群所完成的運動而產生，在 Suunto Wear 應用程式和 Suunto 應用程式的熱點圖中顯示為小點。
PTE
高峰訓練影響 (PTE)
當您想知道運動對您的整體有氧健身有多大影響時，請查看 PTE。瞭解為何它有用的最簡單方法就是查看 PTE 量表： 1-2：提高基本耐力，為更進一步打下良好的基礎 3-4：每週進行 1-2 次可有效改善有氧健身 5：您確實已經做到了極點，因此您不應該經常這樣做。
恢復時間
顧名思義，恢復時間是根據時間長度和強度等統計資料，估計您在運動後恢復所需要的時間。
恢復是您運動和整體健康的關鍵因素。在需要時花時間休息與運動一樣重要，並且能夠幫助您為將來的探險做好準備。
Suunto Wear 應用程式
您的 Suunto 7 上的內建應用程式，能夠透過準確的實時資料及免費的離線地圖和熱點圖追蹤您的運動和探險。
Suunto 應用程式
一個行動裝置隨附應用程式，可將手錶的運動同步並儲存到您手機上的運動日記中。
SWOLF
SWOLF 是一種表達「您的游泳效率」不太吸引人的方式。基本上，它衡量的是您在游泳時覆蓋一定距離所需的划水次數。這就是為什麼較低的 SWOLF 數字意味著更有效的游泳訣竅。
Wear OS by Google 隨附應用程式
一款行動裝置隨附應用程式，可將您的 Suunto 7 與手機連線，從而使您可使用通知、Google Pay 等智慧功能。