Suunto Run ユーザーガイド
目次
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トレーニングモード
Suunto Run ウォッチでは、状況に合わせてスポーツモードをカスタマイズできます。エクササイズ中に、Suunto Run で異なるターゲット別途を設定できます。
選択したスポーツモードに目標設定オプションがある場合は、記録を開始する前に調整できます。エクササイズの開始画面から下にスクロールし、リューズを押してトレーニングモードを選択します。初期設定では、フリートレーニング になっています。フリートレーニング モードでは目標を設定する必要はありませんが、強度の目標やリマインダーを設定するなどしてトレーニングモードをカスタマイズできます。
一般的な目標を使用してエクササイズする
- エクササイズの記録を開始する前に、上にスワイプするかリューズを回してトレーニングモードオプションを選択してください。
- 合計継続時間トレーニング、距離トレーニング または カロリートレーニング を選択します。
- 下にスクロールして目標を設定します。
- さらに下にスクロールしてトレーニングモードの設定 (強度の目標やリマインダーなど) を変更します。
- 上ボタンを押して設定を適用します。
- 上にスクロールして、エクササイズを開始します。
一般的な目標が有効になっている場合、プログレスを表示する各データの表示画面に、毎日の目標ゲージが表示されます。
目標の 50% に達すると途中経過として通知され、選択した目標を完全に達成すると、目標を達成したことが通知されます。
一部のスポーツモードには、上昇トレーニング モードや Ghost Runner など、より具体的な目標のオプションがあります。