제가 트레이닝 계획(트레이닝 일수, 강도, 지속 기간)을 조정할 수 있습니까?

트레이닝 계획은 귀하와 귀하의 운동 일정에 따라 자동으로 조정됩니다. 수동으로 입력할 필요가 없는데, 계획은 기록된 운동에 따라 배우고 조정합니다.

 

      

 

참고: 적응형 트레이닝 계획이 포함된 시계는 개인적인 제약(예, 상처, 질병 등)에 대해 알지 못합니다. 7일간의 트레이닝 계획은 단지 하나의 제안에 지나지 않습니다. 운동 프로그램을 시작하기 전에 의사의 진찰을 받아야 합니다.

 

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