Same treningi nie zwiększają poziomu kondycji i sprawności. Niezbędny jest również odpoczynek, by się zregenerować. Dowiedz się, jak zegarek Suunto 3 Fitness może pomóc w śledzeniu codziennej aktywności i snu.

Ćwiczenia z zegarkiem Suunto 3 Fitness są łatwe. Na podstawie osobistego profilu użytkownika i zarejestrowanych ćwiczeń zegarek tworzy siedmiodniowy plan treningowy z optymalnym czasem trwania i intensywnością każdego z ćwiczeń, tak by utrzymać, poprawić lub szybko zwiększyć sprawność aerobową.  Czytaj dalej i dowiedz się, jak korzystać z adaptacyjnych wskazówek treningowych.

Masz nowy zegarek Suunto 3 Fitness? Oto, co powinieneś wiedzieć, aby bez trudu i sprawnie zacząć go używać.

Korzystanie ze stref intensywności podczas ćwiczeń pomaga we wzmacnianiu kondycji. Każda strefa intensywności obciąża organizm w inny sposób, co wywiera różny wpływ na kondycję fizyczną. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o używaniu stref tętna w zegarku Suunto Spartan.

Zegarki Suunto Spartan GPS stanowią wydajne narzędzia umożliwiające nawigację zarówno w trakcie podążania zaplanowaną trasą, kierowania się do punktu POI, czy też podczas powrotu do punktu wyjścia. Dowiedz się więcej i nabierz pewności siebie w odkrywaniu nowych miejsc.

Z 80 zdefiniowanymi trybami sportowymi zegarki multisportowe Suunto Spartan są gotowe do niemal każdego rodzaju aktywności. Można także utworzyć własne, niestandardowe tryby sportowe, aby zobaczyć najistotniejsze wskaźniki.

Avid diver, adventurer, conservationist and underwater photographer Steve Woods has been fascinated with the underwater world, and sharks, from a very young age.  Joining the Suunto D5 photo shoot in Raja Ampat he took a moment to share his passion for changing human habits and minimising impacts on the marine environments.  

Welcome to another article in our series exploring how Suunto ambassadors and athletes keep their tanks fuelled. How and what they eat is as important as their training. The better the nutrition, the better the training.

We spoke to the man at the forefront of the richest reefs in the world to find out how it all came about.  Max Ammer, founder of Papua Divers and two Raja Ampat Eco Resorts on one very special island talks reefs, wrecks and falling in love.  

Over the course of the next five days freediving fans around the globe can watch the record-breaking battles among the world’s most talented freedivers pushing the limits beyond what was once thought impossible for the human body to do. 

Mountain running world champion Emelie Forsberg gave birth to her daughter Maj in March and in our new short film shares how she is finding her legs again as a world class athlete.

The 2019 edition of Isklar Norseman will take place on Saturday, August 3. Watch the race live here on suunto.com!