Utilizzo dei target durante l’attività fisica
Con Suunto Race è possibile stabilire target differenti durante l’allenamento.
Nel caso in cui la modalità sport selezionata presenti opzioni quali i target, è possibile procedere alla loro regolazione prima di iniziare la registrazione scorrendo in alto oppure ruotando il pulsante corona.
Per allenarsi con un target generale:
- Prima di avviare la registrazione di un’attività fisica scorri in alto o ruota il pulsante corona e seleziona Obiettivo.
- Seleziona Durata o Distanza.
- Seleziona il tuo target.
- Scorri in alto e inizia la tua attività fisica.
Una volta attivati i target generali, un indicatore di target rimane visibile in ogni visualizzazione dati, evidenziando i tuoi progressi.
In aggiunta, riceverai una notifica al raggiungimento del 50% del tuo target selezionato e al completamento dello stesso.
Per allenarsi con un target d'intensità:
- Prima di avviare la registrazione di un’attività fisica scorri in alto o ruota il pulsante corona e seleziona Zone di intensità .
- Seleziona Zone FC, Zone andatura o Zone potenza .
(L’opzione si basa sulla modalità sport selezionata e nel caso si abbia un sensore dinamico potenza collegato all’orologio). - Seleziona la tua zona target.
- Scorri in alto e inizia la tua attività fisica.