Suunto Race Podręcznik użytkownika
- Korzystanie z wartości docelowych podczas ćwiczeń
Korzystanie z wartości docelowych podczas ćwiczeń
Istnieje możliwość ustawiania różnych celów na zegarku Suunto Race podczas wykonywania ćwiczeń.
Jeśli wybrany tryb sportowy zawiera opcję wartości docelowych, można je dostosować przed rozpoczęciem rejestrowania, przeciągając palcem w górę lub obracając koronkę.
Aby ćwiczyć z ogólną wartością docelową:
- Przed rozpoczęciem rejestracji ćwiczenia przeciągnij palcem w górę lub obróć koronkę i wybierz opcję Cel.
- Wybierz pozycję Czas trwania lub Odległość.
- Wybierz wartość docelową.
- Przewiń ekran w górę i rozpocznij ćwiczenie.
Po uaktywnieniu ogólnych wartości docelowych na każdym ekranie danych widoczny jest miernik celu przedstawiający postępy.
Powiadomienie otrzymasz też, gdy osiągniesz 50% celu i po zrealizowaniu celu.
Aby ćwiczyć z celem dotyczącym intensywności:
- Przed rozpoczęciem rejestracji ćwiczenia przeciągnij palcem w górę lub obróć koronkę i wybierz opcję Strefy intensywności.
- Wybierz pozycję Strefy tętna, Strefy tempa lub Strefy mocy.
(Opcje zależą od wybranego trybu sportowego i tego, czy masz miniczujnik mocy sparowany z zegarkiem). - Wybierz swoją strefę docelową.
- Przewiń ekran w górę i rozpocznij ćwiczenie.