Suunto Vertical Οδηγός Χρήσης
- Αποκατάσταση, προπόνηση
Αποκατάσταση, προπόνηση
Στην οθόνη προπόνησης αποκατάστασης απεικονίζονται η τρέχουσα φυσική σας κατάσταση και τα συναισθήματά σας κατά τις προπονήσεις της τελευταίας εβδομάδας καθώς και των τελευταίων 6 εβδομάδων. Έχετε υπόψη ότι για να λάβετε αυτά τα δεδομένα, θα πρέπει να καταγράφετε πώς αισθάνεστε μετά από κάθε προπόνηση. Βλ. Συναισθήματα.
Στην οθόνη αυτή, θα αναφέρεται επίσης το πώς η κατάσταση της ανάκαμψής σας αντιστοιχεί στον τρέχοντα φόρτο προπόνησης.
Ανατρέξτε στο www.suunto.com ή στην εφαρμογή Suunto για να μάθετε περισσότερα για την έννοια της ανάλυσης του φόρτου προπόνησης της Suunto.