Suunto Run Manual do Utilizador

Modo de treino

Com o Suunto Run, pode personalizar os modos desportivos de acordo com as suas necessidades para diferentes circunstâncias. Pode definir objetivos diferentes com o Suunto Run enquanto pratica exercício.

Se o modo desportivo selecionado tiver objetivos como opção, pode ajustá-los antes de iniciar a gravação. Percorra para baixo a partir do ecrã de início de exercício e selecione o modo de treino premindo a coroa. Por predefinição, está definido como Treino livre. No modo Treino livre, não tem de definir nenhum objetivo, mas pode ainda personalizar o modo de treino ajustando o objetivo de intensidade, definindo lembretes, etc.

Para fazer exercício com um objetivo geral:

1. Antes de começar a gravar um exercício, deslize para cima ou rode a coroa e selecione a opção de modo de treino.
2. Selecione Treino de duração, Treino de distância ou Treino de calorias.
3. Percorra para baixo e defina o seu objetivo.
4. Percorra novamente para baixo para ajustar as definições do modo de treino, como objetivo de intensidade e lembretes.
5. Confirme a sua escolha premindo o botão superior.
6. Percorra para cima e inicie o seu exercício.

Se tiver objetivos gerais ativados, aparece um mostrador de evolução em todos os ecrãs de dados a indicar o seu progresso.

Também recebe uma notificação quando tiver atingido 50% do seu objetivo e quando tiver cumprido o objetivo selecionado.

Alguns modos de desporto têm opções de objetivos mais específicas, por exemplo, o modo Treino de subida e Corredor virtual.