Suunto Run Manual do Utilizador

Ritmo cardíaco

Pode encontrar o widget Freq. cardíaca no menu Todas as aplicações e adicioná-lo à lista dos widgets selecionados..

O widget Frequência cardíaca fornece uma imagem rápida da sua frequência cardíaca e um gráfico de 24 horas da sua frequência cardíaca. O gráfico é traçado com base na sua frequência cardíaca média em intervalos de 5 minutos.

Abaixo do gráfico, é visível o intervalo da sua frequência cardíaca medida durante as últimas 24 horas.

A sua frequência cardíaca em descanso do dia em questão é um bom indicador do seu estado de recuperação. Se for superior ao normal, é provável que ainda não esteja totalmente recuperado da sua última sessão de treino.

Se gravar um exercício, os valores da FC diária refletem a frequência cardíaca elevada e o consumo de calorias relativos ao seu treino.

Para poder ver os valores do widget da FC diária, tem de ativar a função de FC diária. Pode ativar ou desativar a funcionalidade depois de entrar no widget Freq. cardíaca e percorrer as definições para baixo.

Com esta funcionalidade ligada, o seu relógio ativa regularmente o sensor ótico da frequência cardíaca, para verificá-la. Isto aumenta ligeiramente o consumo de energia da bateria.

Se pretender ser notificado quando a sua frequência cardíaca for demasiado elevada, pode definir um alerta de frequência cardíaca elevada no widget de frequência cardíaca. Desloque-se para baixo até às definições e ative Alerta de FC elevada. No ecrã seguinte, pode definir um valor de bpm. Quando a frequência cardíaca estiver igual ou superior ao valor definido durante 5 segundos, o relógio reproduz um som de alerta e um ecrã vermelho que apresenta os seus dados de frequência cardíaca atuais. Para confirmar o alerta, prima a coroa.