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Suunto Ambit3 Sport Guía del usuario - 2.4

Monitorización de la actividad

Monitorización de la actividad

Además del tiempo de recuperación que aparece en tu registro de ejercicio, Suunto Ambit3 Sport monitoriza tu actividad general, tanto ejercicio como actividad diaria. La monitorización de actividad te proporciona una imagen completa de tu actividad, las calorías que quemas y tu tiempo de recuperación.

La monitorización de actividad está disponible como pantalla predeterminada en Time. Para ver la pantalla, pulsa Start Stop (última pantalla).

Puedes mostrar/ocultar la pantalla de monitorización de actividad desde el menú de inicio en Pantallas » Actividad. Alterna con Next.

La pantalla de monitorización de actividad tiene tres vistas, que puedes cambiar pulsando View.

activity monitor

  • Actividad hoy: consumo de calorías hoy; la línea de puntos del gráfico de barra indica el consumo medio diario de calorías en los siete últimos días, sin incluir hoy
  • Activid. semana: consumo diario de calorías durante los siete últimos días, con el día de hoy en el extremo derecho; la línea de puntos del gráfico de barra y la fila inferior indican el consumo medio diario de calorías en los siete últimos días, sin incluir hoy
  • Tiempo recup.: tiempo de recuperación para las próximas 24 horas, según los ejercicios y actividad diaria registrados